As alergias sazonais são prevalentes na primavera, provocadas pelo pólen das plantas em flor. O nosso corpo identifica erradamente estas partículas inofensivas como ameaças, o que leva aos espirros, comichão e congestão que chateiam muitas pessoas durante os meses mais quentes.
Os probióticos são microorganismos vivos que fornecem benefícios ao corpo, quando ingeridos em quantidades adequadas. Os probióticos induzem uma resposta imunomodulatória no tecido linfoide associado ao intestino. [1]
Esta meta-análise de 22 estudos explorou a forma como os probióticos podem ajudar nas alergias sazonais. Verificou-se que o tratamento com probióticos melhorou significativamente os sintomas como nariz entupido ou a pingar e comichão nos olhos, em comparação com um placebo. Isto foi especialmente eficaz para as pessoas com alergias sazonais, em que os sintomas tendem a ser mais uniformes. Os probióticos pareciam também ajudar a reequilibrar a resposta imunitária do organismo, que muitas vezes está desregulada nas reações alérgicas. [2]
A vitamina D3, sintetizada na pele através da exposição à luz solar, é essencial para a função imunitária. Regula os genes envolvidos na imunidade, melhora a resposta inata e modula a imunidade adaptativa. Tornando a vitamina D3 crucial para um sistema imunitário forte e para a proteção contra infecções e doenças auto-imunes. [3]
Muitos estudos observacionais descobriram que a deficiência de vitamina D é altamente prevalente em crianças com doenças alérgicas [4,5,6]
Os níveis de Vitamina D3 estão fortemente relacionados com a severidade de sintomas nasais em indivíduos com rinite alérgica [7]. A vitamina D3 pode melhorar os sintomas da alergia, direta ou indiretamente, potenciando os efeitos anti-inflamatórios dos medicamentos utilizados para tratar a alergia. [8] [9]
Alguns alimentos e nutrientes possuem atividade anti-inflamatória, como os flavonóides, que fazem parte da família dos polifenóis, podem ser úteis no tratamento destas doenças. Os flavonóides, podem atuar nas doenças alérgicas. Os pacientes com perturbações alérgicas podem beneficiar da terapia com flavonóides isoladamente ou em combinação com medicamentos antialérgicos. [10]
Uma meta-análise de 15 estudos controlados descobriu que diferentes fontes de flavonóides estavam associadas a sintomas de alergias reduzidos em pacientes com doenças alérgicas. Estes resultados sugerem que a utilização de flavonóides é uma estratégia viável para atenuar os sintomas alérgicos. [11]
A vitamina C é utilizada em suplementos da medicina moderna para o tratamento de várias doenças associadas ao stress oxidativo, à inflamação e à desregulação imunitária.
Vários estudos mostraram que a Vitamina C é capaz de reduzir a histamina, que é um composto libertado pelas células em resposta às reações alérgicas. Um estudo mostrou que a Vitamina C em spray nasal foi capaz de reduzir os sintomas em 74%. [12]
Outro estudo com 71 pacientes também mostrou que a Vitamina C Intravenosa melhorou significativamente os sintomas de alergias quando comparado com placebo. [13]
Neste estudo, os doentes com rinite alérgica apresentaram um alívio global com o tratamento com vitamina C, todos os doentes com queixas de espirros, lacrimejo, comichão e mal-estar, obtiveram um alívio moderado a completo com o tratamento. [14]
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