Les allergies saisonnières sont courantes au printemps, causées par le pollen des plantes en fleurs. Notre corps identifie à tort ces particules inoffensives comme des menaces, ce qui entraîne des éternuements, des démangeaisons et de la congestion, des symptômes qui gênent de nombreuses personnes pendant les mois les plus chauds.
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui apportent des bienfaits au corps lorsqu'ils sont ingérés en quantités adéquates. Les probiotiques induisent une réponse immunomodulatrice dans le tissu lymphoïde associé à l'intestin. [1]
Cette méta-analyse de 22 études a exploré comment les probiotiques peuvent aider dans les allergies saisonnières. Il a été constaté que le traitement avec des probiotiques améliore significativement les symptômes tels que le nez bouché ou les démangeaisons des yeux, par rapport au placebo. Cela a été particulièrement efficace pour les personnes souffrant d'allergies saisonnières, où les symptômes ont tendance à être plus uniformes. Les probiotiques semblent également aider à rééquilibrer la réponse immunitaire du corps, qui est souvent déréglée dans les réactions allergiques. [2]
La vitamine D3, synthétisée dans la peau par l'exposition à la lumière solaire, est essentielle pour la fonction immunitaire. Elle régule les gènes impliqués dans l'immunité, améliore la réponse innée et module l'immunité adaptative. Rendant la vitamine D3 cruciale pour un système immunitaire fort et pour la protection contre les infections et les maladies auto-immunes. [3]
De nombreuses études observationnelles ont découvert que la carence en vitamine D est fortement prévalente chez les enfants souffrant de maladies allergiques [4,5,6]
Les niveaux de vitamine D3 sont fortement liés à la gravité des symptômes nasaux chez les individus souffrant de rhinite allergique [7]. La vitamine D3 peut améliorer les symptômes de l'allergie, directement ou indirectement, en renforçant les effets anti-inflammatoires des médicaments utilisés pour traiter l'allergie. [8] [9]
Certains aliments et nutriments possèdent une activité anti-inflammatoire, comme les flavonoïdes, qui font partie de la famille des polyphénols, et peuvent être utiles dans le traitement de ces maladies. Les flavonoïdes peuvent agir contre les maladies allergiques. Les patients souffrant de troubles allergiques peuvent bénéficier d'un traitement avec des flavonoïdes isolés ou en combinaison avec des médicaments anti-allergiques. [10]
Une méta-analyse de 15 études contrôlées a découvert que différentes sources de flavonoïdes étaient associées à des symptômes d'allergies réduits chez les patients souffrant de maladies allergiques. Ces résultats suggèrent que l'utilisation des flavonoïdes est une stratégie viable pour traiter les symptômes allergiques. [11]
La vitamine C est utilisée dans les compléments alimentaires modernes pour traiter diverses maladies associées au stress oxydatif, à l'inflammation et à la dysrégulation immunitaire.
De nombreuses études ont montré que la vitamine C est capable de réduire l'histamine, qui est un composé libéré par les cellules en réponse aux réactions allergiques. Une étude a montré que la vitamine C en spray nasal était capable de réduire les symptômes de 74 %. [12]
Une autre étude menée auprès de 71 patients a également montré que la vitamine C intraveineuse améliorait significativement les symptômes d'allergie par rapport au placebo. [13]
Dans cette étude, les patients souffrant de rhinite allergique ont montré un soulagement global avec le traitement à la vitamine C, tous les patients souffrant de symptômes tels que des éternuements, des larmoiements, des démangeaisons et un malaise ont obtenu un soulagement modéré avec le traitement. [14]
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