Il prezzo originale era: 16,99 €.12,99 €Il prezzo attuale è: 12,99 €.
La creatina di INSYGMA è essenziale per una produzione rapida di energia durante attività ad alta intensità. Ogni dose contiene 5 g di creatina monoidrata.
La Creatina Monoidrata è essenziale per la produzione di energia. Migliora anche la forza, il recupero muscolare e la funzione cognitiva. Ogni misurino contiene 5 g.
Assumere 1 misurino (5 grammi) al giorno. Preferibilmente al mattino. Può essere assunto anche prima o dopo l’allenamento.
Assumere 1 misurino (5 grammi) al giorno. Preferibilmente al mattino. Può essere assunto anche prima o dopo l’allenamento.
La creatina di INSYGMA Nutrition è 100% pura e priva di additivi o contaminanti, garantendo alta qualità ed efficacia. Ogni lotto è testato in laboratorio per darti totale fiducia nel nostro prodotto.
L'integrazione con creatina, abbinata ai tuoi allenamenti, potenzia maggiori guadagni di forza. Studi dimostrano aumenti fino al 45% nella panca! Allenarsi con la creatina è più efficace per sviluppare forza e prestazioni rispetto ad allenarsi senza di essa. [7]
L'integrazione di creatina negli atleti di sprint migliora significativamente la velocità in diversi tipi di sprint rispetto a chi non la utilizza. Questo avviene perché la creatina fornisce più energia ai muscoli durante esercizi intensi. [9] [10]
Diversi studi con oltre 700 persone di varie età hanno dimostrato che la creatina aiuta ad aumentare la massa muscolare e la forza anche dopo i 60 anni! Non è mai troppo tardi per diventare più forte e in salute. [8]
Sblocca tutto il potenziale del tuo cervello! Con un’integrazione di 5 g di creatina al giorno, puoi potenziare le tue capacità mentali a un livello superiore. Studi scientifici confermano: memoria migliorata, ragionamento più rapido e maggiore capacità di risolvere problemi complessi. [11]
Diversi studi dimostrano che la creatina è estremamente sicura per il consumo, anche a lungo termine. Il profilo di sicurezza della creatina è eccezionale, con oltre 25 anni di ricerche che continuano a confermare che il suo utilizzo in una vasta gamma di popolazioni è un metodo sicuro ed efficace per migliorare i risultati clinici e fisici. [1]
L'integrazione a lungo termine (fino a 21 mesi) non sembra avere effetti negativi sui parametri di salute negli atleti sottoposti a allenamenti intensi, rispetto a quelli che non assumono creatina. [9]
Questi studi forniscono ampie prove che la creatina non solo può migliorare le prestazioni sportive, ma svolge anche un ruolo nella prevenzione e/o nella riduzione della gravità degli infortuni, migliorando la riabilitazione degli infortuni e aiutando gli atleti a tollerare meglio carichi di allenamento elevati. [4]
Una revisione sistematica e una meta-analisi di 21 studi, che hanno investigato gli effetti della creatina sulla funzione renale, hanno mostrato che l’integrazione non ha alterato significativamente i livelli di creatinina sierica né i valori di urea plasmatica. Pertanto, si conclude che l’assunzione di creatina non provoca danni renali se usata in dosi adeguate. [2]
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Creatina Monoidratata 300g
Parece que ao longo do dia sinto-me com mais energia
loja com muito poucos produtos……
Pelos testes que fiz a creatina parece realmente boa qualidade
Já é a quinta vez que compro aqui. RECOMENDO!!
Única com certificado em Portugal, sou comprador recorrente agora
Boa creatina, dissolve muito bem. Recebi o produto muito rápido
Para aquilo que é suposto fazer, funciona muito bem
Indespensavel para toda a gente, bom preço tambem
fácil digestão e a dar resultado, a creatina tem muitos estudos
Podiam ter creatina com sabor, estou a espera… mas bom produto