INSYGMA NUTRITIONMais ómega-3 em cada cápsula
70 % de cada cápsula é EPA + DHA. Num ómega-3 comum, é cerca de 30 %. O resto é só óleo.
Form rTG · 60 softgels70%EPA + DHAno óleo
700 mg EPA + DHA / softgel30 dias por frasco
Triglicéridos reesterificados
Omega-3 40/30 rTG
A forma faz a diferença.
400 mg de EPA + 300 mg de DHA em cada softgel. Óleo de peixe concentrado, na forma de triglicéridos reesterificados.
800 mgEPA por dia
600 mgDHA por dia
2softgels por dia
- 700 mg de EPA + DHA por softgel
- Forma rTG, estudada em humanos [1, 2]
- 60 softgels · 30 doses diárias
Pre-order−20 %
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Regular price: 14,99 €
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1 frasco · 60 softgels · 30 dias
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O que muda na forma rTG? ↓
Em 10 segundos
Porquê este ómega-3?
Só 2 cápsulas por dia
Para os mesmos 1 400 mg de EPA + DHA, com um ómega-3 comum precisavas de quase 5 cápsulas por dia.
Na forma rTG
O ómega-3 fica em triglicéridos, como as gorduras do peixe. Muitos ómega-3 baratos ficam na forma de laboratório, os ésteres etílicos.
Como ler um rótulo
O número grande do rótulo não diz tudo.
«1 000 mg de óleo de peixe» é o peso do óleo. O que conta é quanto desse óleo é EPA + DHA.
A mesma cápsula de 1 000 mg de óleo
EPA + DHAresto do óleo
Para 1 400 mg de EPA + DHA por dia:
Ómega-3 comum
quase 5
INSYGMA 40/30 rTG
2
Em qualquer marca: soma o EPA e o DHA, e confirma se o valor é por cápsula ou por dose.
*Exemplo 18/12 descrito pelo NIH: 1 000 mg de óleo com 180 mg de EPA e 120 mg de DHA. As concentrações variam entre produtos. Fonte ↗
A forma rTG, em simples
Nem todo o ómega-3 é igual por dentro.
O óleo de peixe é purificado e concentrado.
É assim que se chega aos 70 % de ómega-3 em cada cápsula.
Pelo caminho, o ómega-3 muda de forma.
Fica numa forma de laboratório, o éster etílico. Muitas marcas param aqui: é mais barato.
Nós damos mais um passo: voltamos aos triglicéridos.
É a forma das gorduras do peixe e dos alimentos. É isso que quer dizer rTG: triglicéridos reesterificados.
≈ 70 % mais
Num estudo com 72 adultos, o EPA + DHA no sangue subiu cerca de 70 % mais com a forma rTG do que com os ésteres etílicos.*
*Dyerberg et al., 2010 · 2 semanas · cerca de 3,3 g de EPA + DHA por dia. Estudo de formas de ómega-3, não deste produto.
O que dizem os estudos
A mesma dose. Mais ómega-3 no sangue.
Dois estudos em pessoas compararam a forma rTG com a forma de laboratório (ésteres etílicos).
Com rTG, o ómega-3 no sangue subiu mais do que com ésteres etílicos.
Óleo de peixe natural = 100. Não são percentagens absorvidas. Dyerberg et al., 2010. Ler o estudo ↗
Com a mesma dose, o ómega-3 nas células do sangue subiu mais com rTG.
rTG, aos 6 meses197
Éster etílico, aos 6 meses171
«Índice ómega-3»: quanto EPA + DHA há nas células do sangue. Início = 100. Neubronner et al., 2011. Ler o estudo ↗
Estes estudos compararam formas de ómega-3, com as doses deles. Não são estudos deste frasco nem uma promessa de quanto cada pessoa absorve.
Para que serve
Coração. Cérebro. Visão.
O EPA e o DHA são os ómega-3 com efeitos reconhecidos na União Europeia. Com 2 cápsulas por dia ficas bem acima das doses que contam.
Heart
O EPA e o DHA contribuem para o normal funcionamento do coração.
Conta a partir de 250 mg de EPA + DHA por dia. Tu tomas 1 400 mg.Brain
O DHA contribui para a manutenção de uma função cerebral normal.
Conta a partir de 250 mg de DHA por dia. Tu tomas 600 mg.Visão
O DHA contribui para a manutenção de uma visão normal.
Conta a partir de 250 mg de DHA por dia. Tu tomas 600 mg.Alegações autorizadas pelo Regulamento (UE) n.º 432/2012. Uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável são importantes.
Temos dois ómega-3
40/30 rTG ou 50/25 TG? Depende do que procuras.
Os dois dão mais de 1 400 mg de EPA + DHA com 2 cápsulas por dia. Mudam no equilíbrio entre EPA e DHA, na forma e no preço.
| Por dia | 40/30 rTG | 50/25 TG |
|---|---|---|
| EPA | 800 mg | 1 000 mg |
| DHA | 600 mg | 500 mg |
| EPA + DHA | 1 400 mg | 1 500 mg |
| Form | rTG | TG |
| Extra | nenhum | vitamina E |
| Preço | 0,40 €preço de pré-venda | 0,43 € |
Na absorção, os dois estão na mesma família: triglicéridos. A grande diferença nos estudos é para os ésteres etílicos.
Escolhe o 40/30 rTG se queres mais DHA.
600 mg de DHA por dia (mais 20 %) e EPA e DHA mais equilibrados, na forma rTG.
PRE-ORDER · 11,99 €Escolhe o 50/25 TG se queres mais EPA.
1 000 mg de EPA por dia, mais ómega-3 no total e vitamina E. Está em stock: segue já.
Ver o 50/25 TG · 12,99 €Em comum: 2 cápsulas por dia, 30 dias por frasco, forma de triglicéridos (não ésteres etílicos) e EPA + DHA para o normal funcionamento do coração.
Os estudos desta página comparam rTG com ésteres etílicos. Não comparam os nossos dois ómega-3.
Dúvidas
Perguntas de quem não é técnico.
Como tomo?
2 cápsulas por dia, de preferência com uma refeição. Um frasco tem 60 cápsulas: dá para 30 dias. Não exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco, protegido da luz.
O que tem cada cápsula?
1 000 mg de óleo de peixe na forma rTG, com 400 mg de EPA e 300 mg de DHA. A cápsula é de gelatina, glicerina e água purificada. Alergénios: contém peixe.
O que quer dizer rTG?
Triglicéridos reesterificados. Em simples: depois de concentrado, o ómega-3 volta à forma de triglicéridos, como as gorduras do peixe.
Vou absorver mais, garantido?
Os estudos viram vantagem da forma rTG face aos ésteres etílicos. Mas cada pessoa é diferente, e não prometemos uma percentagem para este frasco.
E o vosso Omega-3 50/25 TG?
O 50/25 TG tem 750 mg de EPA + DHA por cápsula, com mais EPA. Este 40/30 rTG tem 700 mg, com mais DHA, na forma rTG. São escolhas diferentes; os estudos desta página não comparam os dois. Ver a comparação ↑
O óleo é fresco?
A forma rTG não diz isso. A frescura do óleo mede-se em laboratório, lote a lote.
É para vegetarianos? E com alergia a peixe?
Não. Tem óleo de peixe e a cápsula é de gelatina.
Tomo medicação, estou grávida ou a amamentar.
Confirma primeiro com um profissional de saúde.
Como funcionam os packs?
2 frascos têm 10 % de desconto e 3 frascos têm 25 %. O desconto entra sozinho no carrinho e, na pré-venda, soma aos 20 %.
Omega-3 40/30 rTG
1 400 mg de ómega-3 por dia. Em 2 cápsulas.
Mais ómega-3 em cada cápsula, na forma rTG. Uma rotina que cabe no pequeno-almoço.
Pack de 3 · 90 dias · 0,30 € por dia26,97 €
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