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La vitamine D3 est un nutriment essentiel qui aide à maintenir des os et un système immunitaire sains, ainsi qu’un bien-être général.
Chaque capsule contient 4000 UI de vitamine D3 et 100 mcg de K2.
La vitamine D3 est un nutriment essentiel qui contribue à la santé des os et du système immunitaire 🛡️, tout en favorisant le bien-être général. Chaque capsule contient 4000 UI de vitamine D3 et 100 mcg de K2.
Prendre 1 capsule 
par jour, de préférence avec un repas. Idéalement le matin ou en début d'après-midi.
La supplémentation en vitamine D3 aide, selon les études cliniques, à réduire l’anxiété, le stress et la dépression chez les personnes présentant de faibles niveaux de cette vitamine.
La vitamine D3 peut réduire significativement les niveaux d’inflammation dans le corps, selon des méta-analyses d’études randomisées et contrôlées.
La vitamine D3 renforce le système immunitaire et réduit jusqu’à 36% le risque de contracter une grippe, selon les études cliniques.
Des études montrent que la vitamine D3 peut réduire jusqu’à 70% le risque d’infections respiratoires, surtout chez les personnes ayant de faibles niveaux de vitamine D.
Plusieurs études montrent que la vitamine D3 peut réduire significativement la mortalité de certains cancers, notamment celui du côlon.
De nombreuses études contrôlées montrent que la supplémentation en vitamine D3 peut réduire significativement l’incidence des migraines.
Prendre 1 capsule par jour, de préférence avec un repas. Idéalement le matin ou en début d'après-midi.
Des études ont découvert que la supplémentation en vitamine D aide à réduire l'anxiété et la dépression chez les personnes présentant une carence en vitamine D. [53][54]
La supplémentation en vitamine D3 réduit la probabilité de développer une grippe jusqu'à 36 %, selon une méta-analyse d'études randomisées contrôlées, impliquant 10 études et 4859 participants au total. [28]
Une étude a conclu que la supplémentation en vitamine D peut réduire le risque d'infections respiratoires jusqu'à 70 %, en particulier chez les individus ayant des niveaux plus faibles de vitamine D. L'étude a inclus plus de 10 000 participants dans 25 essais cliniques. [60]
C’est dans ce domaine que la vitamine D3 présente le plus de preuves scientifiques concernant la prévention et le développement du cancer. Plusieurs études montrent que la supplémentation en vitamine D3 réduit significativement la mortalité liée au cancer du côlon, ainsi que son développement. [29][31][32][33][34]
La supplémentation en vitamine D3 est capable de réduire considérablement les niveaux d'inflammation dans le corps, selon certaines méta-analyses d'études randomisées et contrôlées.
Cet effet est observé dans presque toutes les études menées dans ce domaine. [35][36][37][38]
Ces méta-analyses d'études randomisées et contrôlées ont montré que la supplémentation en vitamine D3 a été capable de réduire significativement l'incidence des migraines. [39][40]
La supplémentation en vitamine D3 réduit significativement la mortalité toutes causes confondues, selon environ 80 études randomisées et contrôlées. [27]
D'autres études ont montré que la supplémentation en vitamine D3 réduit significativement la mortalité associée à divers types de cancer. [30][35]
La vitamine D3, connue scientifiquement sous le nom de cholécalciférol, est un nutriment essentiel au bien-être, produit par la peau lors de l'exposition à la lumière du soleil. Elle remplit plusieurs fonctions cruciales dans notre organisme. Par exemple, elle facilite l'absorption du calcium pour renforcer les os, soutient la fonction du système immunitaire, favorise la santé générale et contribue à la régulation de l'humeur grâce à son implication dans les neurotransmetteurs.
Cependant, de nombreuses personnes ne s'exposent pas suffisamment au soleil, en particulier celles vivant dans des régions avec peu de lumière solaire ou passant la majorité de leur temps dans des environnements fermés.
Une étude réalisée au Portugal a montré que 66 % des adultes portugais présentaient une carence en vitamine D3. [2]
Des études sur la population européenne indiquent qu'il existe une épidémie de carence en vitamine D3, car 40 % des Européens ont des niveaux de vitamine D3 considérés comme insuffisants [1]. Ces niveaux sont plus fréquents en hiver, en raison de l'absence de lumière solaire.
Une carence est définie lorsque les niveaux sont inférieurs à 29 ng/mL (75nmol/L). [48]
Les niveaux adéquats varient entre 32 ng/mL et 100 ng/mL (80 nmol/L - 250 nmol/L). [49]
La vitamine D3 augmente l'absorption du calcium dans les intestins. En quantités élevées, cela peut entraîner une hypercalcémie [20][21][22], c’est-à-dire un excès de calcium dans la circulation sanguine, qui peut, lorsqu’il est associé à une consommation de calcium, conduire à une calcification artérielle [23].
La vitamine K2, étant un puissant inhibiteur de la calcification artérielle, empêche ce processus. Elle dirige également l'excès de calcium vers les os. [24][26]
La vitamine K2 a prouvé sa capacité à réduire les marqueurs de calcification dans des études contrôlées. [19][25]
Toutes les formes de vitamine K2 n'ont pas la même biodisponibilité. Il est essentiel de lire l'étiquette pour connaître exactement la forme de K2 présente.
La vitamine K2 MK4 est bien inférieure et n'a pratiquement aucun effet sur les niveaux de vitamine K2 par rapport à la forme MK7, qui est celle utilisée dans notre produit. [26]
La liste des problèmes associés à une carence en vitamine D3 est vaste. Les niveaux doivent toujours être surveillés pour garantir des valeurs adéquates.
Une carence en cette vitamine augmente le risque de fractures osseuses [41], d’insuffisance rénale chronique [42], de diabète [43], de sclérose en plaques [44], de mortalité [45], de rachitisme [46], d’ostéoporose [47], de dépression [55], et bien plus encore.
L'EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments) a fixé 4.000 UI comme limite acceptable, même pour les enfants de plus de 11 ans. [52]
Des doses inférieures à 10.000 UI par jour présentent un risque très faible de toxicité due à la vitamine D3. [50]
| 5 étoiles | 84% | |
| 4 étoiles | 15% | |
| 3 étoiles | 0% | |
| 2 étoiles | 0% | |
| 1 étoile | 0% |
Vitamines D3 4000UI + K2 100mcg
Os meus niveis de vitamina d3 subiram apos 3 semanas de suplementação, recomendo!
A d3 é obrigatoria para toda a a gente! voces vao ter doses mais altas? 5000 era o ideal mas 4000 também é muito bom e tem vitaminak2
Tomo sempre, já sou cliente habitual, estou a espera de mais produtos
Toda a gente devia tomar Vitamina D3!! Já tomo há muito tempo e dificilmente fico doente agora.
Alta dose e ainda adicionam K2. Bem pensado. 5*
Apoia a saúde dos ossos, o sistema imunitário e melhora o humor. Natural, seguro e com uma excelente relação qualidade/preço.
4000 de dose?? ainda po cima com vitamina k2, voltarei a comprar
indespensavel para toda a gente
o meu medico indicou-me comprar umavitamina d3 e optei por esta
Racio perfeito entre d3 e k2, gostei