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A vitamina D3 é um nutriente essencial que ajuda a manter os ossos e o sistema imunitário saudáveis, como também, o bem-estar geral. Cada cápsula contém 4000 IU de Vitamina D3 e 100 mcg de K2-MK7.
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100% NaturalSem produtos sintéticos
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Certificado de AnáliseQualidade garantida
FSSC + GMPFeito em instalações certificadas
Panorama Nacional
Mesmo com sol, Portugal continua em défice.
A maioria dos portugueses vive abaixo do limiar de proteção. O défice de Vitamina D não é apenas um número analítico; pode ser a causa raiz de fadiga crónica, baixa imunidade e fragilidade óssea.
Restaura a tua vitalidade
Blindagem imunitária ativa
66%
dos adultos portugueses tem défice clínico de Vitamina D3.1
Benefícios da Suplementação da Vitamina D3
01Suporte ao Equilíbrio Emocional
Estudos clínicos indicam que a suplementação com Vitamina D3 pode contribuir para melhorias no humor, ansiedade e depressão em pessoas com níveis insuficientes. 12
02Efeitos na Gripe
A suplementação com Vitamina D3 demonstrou, em várias análises clínicas, estar associada a uma redução no risco de desenvolver gripe em até 36%, segundo uma meta-análise que avaliou 10 estudos randomizados e controlados. 3
03Sistema Respiratório Blindado
Uma análise de 25 ensaios clínicos, com mais de 10.000 participantes, concluiu que a suplementação com Vitamina D pode reduzir significativamente o risco de infeções respiratórias. 4
04Vitamina D3 e o Cólon
Este provavelmente é o campo com mais evidência científica no contexto da Vitamina D3 e cancro. Diversos estudos sugerem que a suplementação pode estar associada a uma redução significativa da mortalidade por cancro do cólon. 56
05Suporte Anti-inflamatório
A suplementação de Vitamina D3 tem sido associada a reduções significativas nos níveis de inflamação, de acordo com meta-análises de ensaios clínicos. 1011
06Dores de Cabeça e Enxaquecas
Meta-análises indicam que a suplementação com Vitamina D3 pode estar associada a uma redução significativa na frequência e intensidade das enxaquecas em indivíduos com défice desta vitamina. 14
07Suporte à Saúde e Vida Longa
A evidência atual, baseada em mais de 80 estudos clínicos randomizados e controlados, sugere que a suplementação regular com Vitamina D3 pode contribuir para uma redução estatisticamente significativa da mortalidade por todas as causas. 16
O que é Vitamina D3?
A Vitamina D3 (colecalciferol) é uma vitamina única, sintetizada na pele através da exposição solar. O seu papel é fundamental, mas a falta de exposição solar (especialmente no inverno ou em trabalho de escritório) torna a suplementação um aliado crucial para a saúde.
Prevalência da deficiência
PORTUGAL
66% dos adultos portugueses apresentam deficiência de Vitamina D3. 19
Deficiência66%
EUROPA
40% dos europeus têm valores considerados insuficientes. 20 Estes valores agravam-se drasticamente durante o inverno devido à baixa exposição solar.
Níveis de Referência
Para uma saúde robusta, o objetivo é manter-se sempre na zona verde. Valores abaixo de 29 ng/mL exigem atenção imediata. 22
Deficiência< 29 ng/mL
32
Nível Ideal> 32 ng/mL
A Sinergia D3 + K2
Sem K2: O Risco de Calcificação
A Vitamina D3 aumenta a absorção de cálcio. Sem a K2 para guiar esse cálcio, ele pode depositar-se nas artérias (calcificação) em vez dos ossos. 26
Com K2: O GPS do Cálcio
A Vitamina K2 ativa proteínas que impedem a calcificação arterial e "colam" o cálcio nos ossos, onde ele é realmente necessário. 27
Atenção à forma da K2
Usamos a forma MK7 (Menaquinona-7), que é muito superior e mais biodisponível que a comum MK4 encontrada em produtos genéricos. 31
Problemas associados com a deficiência da Vitamina D3
A lista de problemas associados com a deficiência de Vitamina D3 é vasta, pelo que os níveis devem ser sempre monitorizados para garantir a adequação. A carência desta vitamina aumenta significativamente o risco de várias patologias:
A EFSA (Autoridade Europeia) define 4,000 IU como limite seguro diário, mesmo para jovens acima de 11 anos. Doses abaixo de 10,000 IU/dia apresentam risco muito baixo de toxicidade. 41
DOSE DIÁRIA RECOMENDADA1 Cápsula
Para uma absorção otimizada, recomendamos que seja tomado sempre junto com uma refeição.
Timing Ideal
De manhã ou início da tarde. Nunca em jejum.
Posologia
1 cápsula por dia.
Sempre com refeição rica em gordura.
Conto que seja um bom produto. Pena não ser encapsulado com ingrediente lipossoluvel mas com dióxido de silício ( mesmo em pouca quantidade mas com outros suplementos já pode fazer algum efeito). Mas só depois das análises poderei efectivar a avaliação correta.
INSYGMA NUTRITION
Os valores subiram de 25 para 40 após 2 meses. Recomendo 100%
so uso este agora os meus niveis subiram um pouco em 2 meses de uso
Conto que seja um bom produto. Pena não ser encapsulado com ingrediente lipossoluvel mas com dióxido de silício ( mesmo em pouca quantidade mas com outros suplementos já pode fazer algum efeito). Mas só depois das análises poderei efectivar a avaliação correta.
Apos 2 meses a suplementar os meus valores subiram para 55, aconselho muito
recomendo