O preço original era: 16,99 €.13,99 €O preço atual é: 13,99 €.
As encomendas são preparadas e enviadas a partir de 12 de julho.
A Creatina em gomas é essencial para a produção rápida de energia celular, fundamental durante treinos intensos.
Cada dose contém 3 gramas de creatina, em formato prático, delicioso e fácil de tomar.
A forma mais prática de tomar creatina todos os dias: fácil de dosear, sem água, com sabor delicioso e 1,5g por goma.
Sem colher, sem balança, sem adivinhar quantidades.
Toma direta, prática e simples em qualquer momento do dia.
Perfil fresco de limão, fácil de repetir todos os dias.
Formato simples para manter a consistência sem esforço.
Controlo simples da dose, goma a goma.
A creatina não precisa de ser complicada. Quando tomada de forma consistente, ajuda a aumentar gradualmente as reservas musculares de creatina e fosfocreatina, apoiando a produção rápida de energia durante esforços intensos e repetidos.
As reservas começam a subir de forma gradual. O objetivo é simples: criar consistência e deixar a creatina acumular no músculo.
Com o uso diário, o corpo continua a aumentar a disponibilidade de creatina para apoiar energia rápida durante esforços repetidos.
A saturação aproxima-se de níveis mais elevados, fase em que muitas pessoas começam a notar melhor rendimento, força e recuperação entre séries.
Depois de aumentar as reservas, o foco passa a ser manter a toma diária. É aqui que o formato gummy torna a rotina mais fácil de cumprir.
O mais importante é a consistência. Pode tomar de manhã, antes do treino, depois do treino ou noutro momento que consiga repetir todos os dias.
A creatina atua por acumulação. Por isso, os benefícios tendem a tornar-se mais visíveis com o uso contínuo ao longo das semanas.
Não recomendamos complicar. Uma toma diária consistente é uma abordagem simples, prática e mais fácil de manter.
A creatina é amplamente reconhecida por apoiar o desenvolvimento de força quando combinada com treino. A evidência científica sugere que o uso consistente pode contribuir para ganhos superiores comparado com quem não suplementa. 1
Durante séries exigentes ou sprints, o corpo recorre à fosfocreatina para gerar energia imediata. A suplementação com creatina aumenta estas reservas, favorecendo movimentos explosivos, recuperação entre séries e maior consistência no rendimento. 2 3
Com o envelhecimento ou treinos intensos, a manutenção da massa magra torna-se um desafio. A creatina INSYGMA apoia esse processo, promovendo um ambiente anabólico favorável à construção e preservação de músculo. Estudos confirmam benefícios em adultos jovens, atletas e pessoas acima dos 60 anos. 4
Para além dos efeitos no corpo, a creatina também desempenha um papel relevante na mente. Ao suportar o metabolismo energético no cérebro, pode contribuir para uma maior clareza mental, foco sustentado e capacidade de lidar com tarefas exigentes a nível cognitivo. 5
O perfil de segurança da creatina é extraordinário. Com mais de 25 anos de investigação, a ciência confirma repetidamente que é um meio seguro e eficaz. 6
Estudos em atletas (até 21 meses de uso contínuo) demonstram que a suplementação não afeta negativamente nenhum marcador de saúde em comparação com quem não toma. 7
Além do desempenho, a creatina ajuda a reduzir a gravidade de lesões, melhora a reabilitação e permite ao corpo tolerar cargas de treino mais elevadas com segurança. 8
A maior preocupação ("faz mal aos rins?") foi analisada numa meta-análise rigorosa de 21 estudos:
"A creatina não altera significativamente os níveis de creatinina sérica nem os valores de ureia no plasma."
Mastigue 2 gomas por dia. Prático, simples e fácil de incluir na sua rotina diária.
Manter a embalagem bem fechada em local fresco, seco e protegido da luz solar direta. O calor e a humidade podem alterar a textura das gomas.
2x GOMAS
† Valor de referência do nutriente não estabelecido. (REG EU 1169/2011)
Monohidrato de creatina, xarope de glicose, água purificada, glicerol, agente gelificante (pectina), regulador de acidez (ácido cítrico), fosfato de cálcio, aroma (limão natural), agente de revestimento (óleo de coco, cera de carnaúba), corante (curcumina).
Gomas de Creatina
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A creatina é amplamente reconhecida por apoiar o desenvolvimento de força quando combinada com treino. A evidência científica sugere que o uso consistente pode contribuir para ganhos superiores comparado com quem não suplementa. 1
Durante séries exigentes ou sprints, o corpo recorre à fosfocreatina para gerar energia imediata. A suplementação com creatina aumenta estas reservas, favorecendo movimentos explosivos, recuperação entre séries e maior consistência no rendimento. 2 3
Com o envelhecimento ou treinos intensos, a manutenção da massa magra torna-se um desafio. A creatina INSYGMA apoia esse processo, promovendo um ambiente anabólico favorável à construção e preservação de músculo. Estudos confirmam benefícios em adultos jovens, atletas e pessoas acima dos 60 anos. 4
Para além dos efeitos no corpo, a creatina também desempenha um papel relevante na mente. Ao suportar o metabolismo energético no cérebro, pode contribuir para uma maior clareza mental, foco sustentado e capacidade de lidar com tarefas exigentes a nível cognitivo. 5
O perfil de segurança da creatina é extraordinário. Com mais de 25 anos de investigação, a ciência confirma repetidamente que é um meio seguro e eficaz. 6
Estudos em atletas (até 21 meses de uso contínuo) demonstram que a suplementação não afeta negativamente nenhum marcador de saúde em comparação com quem não toma. 7
Além do desempenho, a creatina ajuda a reduzir a gravidade de lesões, melhora a reabilitação e permite ao corpo tolerar cargas de treino mais elevadas com segurança. 8
A maior preocupação ("faz mal aos rins?") foi analisada numa meta-análise rigorosa de 21 estudos:
"A creatina não altera significativamente os níveis de creatinina sérica nem os valores de ureia no plasma."
Mastigue 2 gomas por dia. Prático, simples e fácil de incluir na sua rotina diária.
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† Valor de referência do nutriente não estabelecido. (REG EU 1169/2011)
Monohidrato de creatina, xarope de glicose, água purificada, glicerol, agente gelificante (pectina), regulador de acidez (ácido cítrico), fosfato de cálcio, aroma (limão natural), agente de revestimento (óleo de coco, cera de carnaúba), corante (curcumina).
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