A Combinação perfeita para o sono

A maioria combina ingredientes genéricos em doses simbólicas ou fórmulas pouco equilibradas, que não respeitam os mecanismos naturais do sono. O resultado? Efeitos inconsistentes e despertares noturnos.
O Sleep & Calm da INSYGMA foi desenvolvido com base em evidência científica, combinando melatonina, extrato de erva-cidreira, GABA e L-Teanina nas proporções certas para induzir o sono de forma natural, apoiar o relaxamento e prolongar a qualidade do sono.

Cada ingrediente tem uma base sólida, apoiado pela ciência:

• Melatonina: Comprovada por meta-análises clínicas, a melatonina melhora significativamente a qualidade do sono, reduz o tempo para adormecer e promove um descanso mais profundo e restaurador. ^{1 2}
• Extrato de Erva-Cidreira: Vários estudos clínicos demonstraram efeito comprovado para melhorar o sono e reduzir ansiedade, sem efeitos adversos. Este efeito deve-se à sua modulação do sistema GABAérgico. ^{3 4}
• L-Teanina: Um aminoácido natural do chá verde, promove o relaxamento mental, redução da ansiedade e melhor latência do sono, sem causar sonolência diurna ou dependência. ^{5 6}
• GABA: Principal neurotransmissor inibitório do cérebro. Em estudos clínicos, mostrou eficácia para reduzir ansiedade e melhorar o desempenho cognitivo, com sedação leve e natural. ^{7 8}

É seguro suplementar o Sleep & Calm continuadamente?

O Sleep & Calm combina ingredientes clinicamente estudados: melatonina, Melissa officinalis, L-teanina und GABA — todos com evidência sólida de segurança a longo prazo em adultos saudáveis.

Ensaios clínicos controlados mostram que a melatonina é bem tolerada mesmo em uso prolongado, sem dependência ou habituação. A Melissa officinalis demonstrou segurança superior a antidepressivos como o citalopram, sem efeitos adversos relevantes. A L-teanina foi estudada em doses até 1200 mg/dia, com perfis cognitivos e fisiológicos estáveis. E o GABA, principal neurotransmissor inibitório do cérebro, apresentou melhorias na ansiedade e no sono sem sonolência excessiva nem alterações psicomotoras.

Conjuntamente, estes resultados confirmam que a fórmula do Sleep & Calm é segura para utilização contínua, apoiada por múltiplos estudos clínicos e revisões sistemáticas em humanos.

Tomar 2 cápsulas 30 a 45 minutos antes de dormir.