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Vitamin D3 ist ein essenzieller Nährstoff, der hilft, Knochen und Immunsystem gesund zu halten, ebenso wie das allgemeine Wohlbefinden. Jede Kapsel enthält 4000 IU Vitamin D3 und 100 mcg K2-MK7.
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100 % natürlichOhne synthetische Produkte
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AnalysezertifikatGarantierte Qualität
FSSC + GMPHergestellt in zertifizierten Anlagen
Nationale Lage
Selbst mit Sonne bleibt Portugal im Defizit.
Die Mehrheit der Portugiesen liegt unter der Schutzschwelle. Ein Vitamin-D-Mangel ist nicht nur eine Zahl im Laborbericht; er kann die Grundursache von chronischer Müdigkeit, schwacher Immunabwehr und Knochenbrüchigkeit sein.
Stellt Ihre Vitalität wieder her
Aktiver Immunschutz
66%
der portugiesischen Erwachsenen haben einen klinischen Vitamin-D3-Mangel.1
Vorteile der Ergänzung mit Vitamin D3
01Unterstützung des emotionalen Gleichgewichts
Klinische Studien zeigen, dass die Ergänzung mit Vitamin D3 bei Menschen mit unzureichendem Vitamin-D3-Spiegel zu einer Verbesserung der Stimmung, Angst und Depression beitragen kann. 12
02Wirkung bei Grippe
Die Supplementierung mit Vitamin D3 stand in mehreren klinischen Analysen mit einer Senkung des Risikos, an Grippe zu erkranken, um bis zu 36 % in Verbindung — laut einer Meta-Analyse, die 10 randomisierte und kontrollierte Studien auswertete. 3
03Gepanzertes Atmungssystem
Eine Auswertung von 25 klinischen Studien mit mehr als 10.000 Teilnehmenden kam zu dem Ergebnis, dass die Supplementierung mit Vitamin D das Risiko für Atemwegsinfektionen signifikant senken kann. 4
04Vitamin D3 und der Dickdarm
Dies ist wahrscheinlich der Bereich mit der stärksten wissenschaftlichen Evidenz im Zusammenhang mit Vitamin D3 und Krebs. Mehrere Studien legen nahe, dass die Supplementierung mit einer signifikanten Senkung der Sterblichkeit bei Darmkrebs in Verbindung stehen kann. 56
05Entzündungshemmende Unterstützung
Die Supplementierung mit Vitamin D3 wird mit einer signifikanten Senkung der Entzündungswerte in Verbindung gebracht, laut Meta-Analysen klinischer Studien. 1011
06Kopfschmerzen und Migräne
Meta-Analysen deuten darauf hin, dass die Supplementierung mit Vitamin D3 mit einer signifikanten Verringerung der Häufigkeit und Intensität von Migräne bei Personen mit einem Mangel an diesem Vitamin in Verbindung stehen kann. 14
07Gesundheitsförderung und langes Leben
Die aktuelle Evidenz, basierend auf mehr als 80 randomisierten und kontrollierten klinischen Studien, legt nahe, dass eine regelmäßige Supplementierung mit Vitamin D3 zu einer statistisch signifikanten Senkung der Gesamtsterblichkeit beitragen kann. 16
Was ist Vitamin D3?
Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist ein besonderes Vitamin, das in der Haut durch Sonneneinstrahlung gebildet wird. Seine Rolle ist grundlegend, doch der Mangel an Sonnenlicht (besonders im Winter oder bei Büroarbeit) macht die Supplementierung zu einem entscheidenden Verbündeten für die Gesundheit.
Prävalenz des Mangels
PORTUGAL
66 % der portugiesischen Erwachsenen haben einen Vitamin-D3-Mangel. 19
Mangel66%
EUROPA
40 % der Europäer haben Werte, die als unzureichend gelten. 20 Diese Werte verschlechtern sich im Winter drastisch, bedingt durch die geringe Sonnenexposition.
Referenzwerte
Für eine robuste Gesundheit ist das Ziel, dauerhaft im grünen Bereich zu bleiben. Werte unter 29 ng/ml erfordern sofortige Aufmerksamkeit. 22
Mangel< 29 ng/mL
32
Idealer Wert> 32 ng/mL
Die Synergie D3 + K2
Ohne K2: Das Verkalkungsrisiko
Vitamin D3 erhöht die Kalziumaufnahme. Ohne K2, das dieses Kalzium lenkt, kann es sich in den Arterien ablagern (Verkalkung) anstatt in den Knochen. 26
Mit K2: das GPS des Calciums
Vitamin K2 aktiviert Proteine, die die arterielle Verkalkung verhindern und das Calcium dort im Knochen „verankern“, wo es wirklich gebraucht wird. 27
Achten Sie auf die Form des K2
Wir verwenden die Form MK7 (Menachinon-7), das deutlich besser und bioverfügbarer ist als das gebräuchliche MK4 in generischen Produkten. 31
Probleme im Zusammenhang mit einem Vitamin-D3-Mangel
Die Liste der Probleme, die mit einem Vitamin-D3-Mangel zusammenhängen, ist lang, weshalb die Werte immer kontrolliert werden sollten, um eine ausreichende Versorgung sicherzustellen. Ein Mangel an diesem Vitamin erhöht das Risiko für verschiedene Erkrankungen deutlich:
Die EFSA (Europäische Behörde) definiert 4,000 IU als sichere Tagesobergrenze, auch für Jugendliche über 11 Jahre. Dosierungen unter 10.000 IE/Tag haben ein sehr geringes Toxizitätsrisiko. 41
EMPFOHLENE TAGESDOSIS1 Kapsel
Für eine optimale Aufnahme empfehlen wir, das Produkt immer zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen.
Ideales Timing
Morgens oder am frühen Nachmittag. Niemals auf nüchternen Magen.
Dosierung
1 Kapsel pro Tag.
Immer zu einer fettreichen Mahlzeit.
Ich gehe davon aus, dass es ein gutes Produkt ist. Schade, dass es nicht mit einem fettlöslichen Inhaltsstoff, sondern mit Siliciumdioxid verkapselt ist (auch in kleiner Menge, aber zusammen mit anderen Supplementen kann das durchaus wirken). Aber erst nach den Analysen kann ich eine korrekte Bewertung abgeben.
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INSYGMA NUTRITION
Die Werte stiegen nach 2 Monaten von 25 auf 40. Empfehle es zu 100%
ich benutze nur noch dieses, meine Werte sind in 2 Monaten etwas gestiegen
Ich gehe davon aus, dass es ein gutes Produkt ist. Schade, dass es nicht mit einem fettlöslichen Inhaltsstoff, sondern mit Siliciumdioxid verkapselt ist (auch in kleiner Menge, aber zusammen mit anderen Supplementen kann das durchaus wirken). Aber erst nach den Analysen kann ich eine korrekte Bewertung abgeben.
Nach 2 Monaten Supplementierung sind meine Werte auf 55 gestiegen, sehr empfehlenswert
Ich empfehle