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Gominolas de Creatina Monohidrato - Imagen 2

Esenciales Fitness

Gominolas de Creatina

4,9 10 valoraciones

Gominolas de limón natural
3g Creatina por Dosis
Fabricado en instalaciones FSSC+GMP

gominolas

certificado

de análisis

+14

puntos

analizado

en lab.

Agotado

Déjanos tu email y te avisamos en cuanto vuelva al stock.

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Recibirás: LOTE 28507.06.02 · 1,77 g de creatina monohidrato por gominola, analizado por Mérieux NutriSciencesVer informe (PDF)

La creatina en gominolas es esencial para la producción rápida de energía celular, fundamental durante entrenamientos intensos.
Cada dosis contiene 3 gramos de creatina, en un formato práctico, delicioso y fácil de tomar.

Gominolas de creatina · Sabor limón

Creatina. Sin polvo. Sin complicaciones.

La forma más práctica de tomar creatina a diario: fácil de dosificar, sin agua, con un sabor delicioso y 1,5 g de creatina por gominola.

Ver ofertas Ver información nutricional

Muy bajo en azúcares Creatina monohidratada pura Sabor a limón

Fácil de dosificar Sin agua 1,5 g por gominola Gominola de creatina INSYGMA sabor limón

Fácil de dosificar

Sin cuchara, sin báscula, sin adivinar cantidades.

No necesita agua

Toma directa, práctica y sencilla en cualquier momento del día.

Sabor delicioso

Perfil fresco de limón, fácil de repetir todos los días.

Dosis exacta

Formato sencillo para mantener la constancia sin esfuerzo.

1,5 g por gominola

Control simple de la dosis, gominola a gominola.

Creatina · Uso constante

La creatina
necesita
constancia.

La creatina no tiene por qué ser complicada. Cuando se toma de forma constante, aumenta gradualmente las reservas musculares de creatina, lo que favorece la producción de energía, el aumento de la masa muscular y también la mejora de la memoria.

Uso diario constante Sin fase de carga Creatina pura

3G por dosis

Primeros días

Las reservas empiezan a subir de forma gradual. El objetivo es sencillo: crear constancia y dejar que la creatina se acumule en el músculo.

Semana 2

Con el uso diario, el cuerpo sigue aumentando la disponibilidad de creatina para apoyar la energía rápida durante esfuerzos repetidos.

Semanas 3–4

La saturación se acerca a niveles más elevados, fase en la que muchas personas empiezan a notar mejor rendimiento, recuperación y energía.

Mantenimiento

Después de aumentar las reservas, el foco pasa a ser mantener la toma diaria. Aquí es donde el formato gummy convierte la rutina en algo infalible.

CUÁNDO TOMAR

Elija una hora sencilla

Lo más importante es la constancia. Tómela por la mañana, antes o después del entrenamiento, o en otro momento que pueda repetir todos los días sin olvidarse.

RESULTADOS

El efecto se construye

La creatina actúa por acumulación. Por eso, los beneficios tienden a volverse más visibles con el uso continuo a lo largo de las semanas de entrenamiento.

FASE DE CARGA

No es obligatoria

No recomendamos complicarlo. Una toma diaria constante de 3 g a 5 g es un enfoque práctico, menos propenso a molestias y fácil de mantener.

Transparencia total

Qué contiene
de cada gominola.

Diseñamos estas gominolas para aportar creatina con la máxima eficacia posible, manteniendo un perfil limpio. Con muy poco azúcar y con ingredientes naturales. Solo lo que necesitas para tu entrenamiento.

VeganoSin colorantes artificialesBajo contenido en azúcarSin gluten

Creatina monohidratada La forma más estudiada y eficaz

1,5 g

CaloríasPor gominola individual

~5 kcal

Hidratos / AzúcaresPrincipalmente fibras (pectina)

< 1g

Verificación del contenido por lote

No pedimos confianza.
Mostramos el informe.

Enviamos una muestra del lote 28507.06.02 a Silliker Portugal — Mérieux NutriSciences. Estos fueron los resultados:

35,49%de creatina monohidratode la masa de la gominola · 354 868,8 mg/kg

1,77gpor gominolasobre una gominola de 5 g

3,55gpor dosis de 2 gominolasetiqueta: 3 g por dosis

118%del valor declaradoetiqueta 1,5 g · análisis 1,77 g por gominola

Silliker Portugal (Mérieux NutriSciences)Informe 3516581-0 · HPLC-UV · publicado el 02/09/2026

Abrir el informe completo

El laboratorio informa 312 000 mg/kg de creatina (HPLC-UV, incertidumbre ±17 000 mg/kg) y concluye un contenido de creatina monohidrato de 354 868,8 mg/kg. Los valores por gominola y por dosis se calculan a partir de ese resultado, asumiendo una gominola de 5 g. El resultado se refiere a la muestra del lote identificado, tal como fue recibida por el laboratorio.

Certificado de análisis del lote

Abre el informe completo en PDF del lote impreso en tu envase.

Pureza

Informe completo de análisis de pureza

PDF

Preguntas frecuentes

¿Dudas?
Respondemos.

Las preguntas más habituales sobre la transición del polvo al formato gummy.

¿Cuántas gominolas debo tomar al día?

Cada gominola contiene 1,5 g de creatina monohidratada pura. Recomendamos masticar entre 2 y 3 gominolas al día (aportando 3 g a 4,5 g de creatina) para alcanzar la dosis diaria recomendada de mantenimiento muscular.

¿Las gominolas son tan eficaces como la creatina en polvo?

Absolutamente. El ingrediente activo es exactamente el mismo: creatina monohidratada. La única diferencia es el vehículo de entrega. Como las gominolas son más fáciles de tomar, muchos clientes reportan incluso mejores resultados simplemente porque dejan de olvidarse de tomar creatina todos los días.

¿Tienen mucho azúcar?

No. Hemos sido muy rigurosos con el perfil nutricional. Cada gominola tiene menos de 1 g de hidratos, y utilizamos pectina natural para la textura, lo que significa que el impacto calórico diario es prácticamente nulo en tu dieta global.

¿Necesito beber agua después?

Aunque la creatina atrae agua hacia los músculos (por eso debes mantenerte bien hidratado durante el día), no necesitas tragar las gominolas con agua en el momento de la toma. Puedes masticarlas perfectamente secas de camino al gimnasio, en el coche o en la oficina.

Da el salto a las gummies

La creatina en su forma
más deliciosa.

Di adiós a la cuchara, al shaker y al polvo esparcido por la encimera. Ahora tienes 3 g de creatina por dosis, en un formato gummy limpio, práctico y fácil de mantener todos los días.

1 Envase

Rutina para 30 días

€14,99

Precio normal Añadir

+ Gastos de envío

Mejor Elección

3 Envases

Rutina para 90 días

€33,72

Solo 11,24 € / envase Añadir (Ahorra 25%)

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2 Envases

Rutina para 60 días

€26,98

13,49 € / envase Añadir (ahorra 10 %)

+ Gastos de envío

Si no te gustan, te devolvemos el importe de los envases que se mantengan cerrados y sellados.

01 Producto Descripción y Ciencia

Beneficios de la creatina en gominolas

01 Más fuerza, sin shaker

Cada gominola aporta 1,5 g de creatina monohidrato, la forma más estudiada. Tomada cada día, satura las reservas musculares y apoya las ganancias de fuerza que la investigación asocia al entrenamiento constante. ¹

02 Energía para series y sprints

La fosfocreatina es la moneda de cambio de los esfuerzos cortos e intensos. Dos gominolas al día mantienen esas reservas llenas, lo que favorece movimientos explosivos y la recuperación entre series, sin depender de polvo ni de agua. ² ³

03 Masa magra a cualquier edad

Con la edad o con cargas altas, conservar la masa muscular exige constancia. El formato en gominola hace fácil cumplir la toma diaria, y es la regularidad lo que hace que la creatina funcione. ⁴

04 El cerebro también cuenta

La creatina participa en el metabolismo energético del cerebro. La literatura asocia la suplementación a un mejor rendimiento en tareas cognitivas exigentes, sobre todo en periodos de falta de sueño o estrés. ⁵

¿Es seguro tomar creatina en gominolas?

El perfil de seguridad de la creatina monohidrato es de los más estudiados en la suplementación deportiva: más de 25 años de investigación, sin alteración de marcadores de salud con uso continuado. En las gominolas la molécula es la misma; solo cambia el vehículo. ⁶

Uso a Largo Plazo SEGURO

Estudios en atletas con hasta 21 meses de uso continuo no encontraron efectos negativos en marcadores de salud frente a quienes no suplementaron. ⁷

Protección y Rehabilitación PREVENCIÓN

Más allá del rendimiento, hay evidencia de lesiones menos graves y mejor tolerancia a cargas de entrenamiento elevadas con la suplementación de creatina. ⁸

Efecto en la Función Renal MITO

La pregunta más frecuente («¿es mala para los riñones?») se analizó en un metaanálisis de 21 estudios:

“La creatina no altera significativamente los niveles de creatinina sérica ni los valores de urea en plasma.”

^{de Souza e Silva et al. 2019}

02 Uso Cómo Tomar