O preço original era: 17,99 €.11,21 €O preço atual é: 11,21 €.
A Creatina é essencial para a produção rápida de energia celular, fundamental durante treinos intensos. Estudos demonstram que melhora a força, acelera a recuperação muscular e potencia a função cognitiva.
Cada scoop contém 5g.
O preço original era: 17,99 €.11,21 €O preço atual é: 11,21 €.
A creatina da INSYGMA Nutrition é 100% pura e livre de aditivos ou contaminantes, garantindo alta qualidade e eficácia. Vem com scoop de 5 gramas para doseamento fácil. Cada lote é testado em laboratório, para que possas ter confiança total no nosso produto.
Vários estudos mostram que a creatina é extremamente segura para consumo, mesmo no longo termo. O perfil de segurança da creatina é extraordinário, com mais de 25 anos de investigação que continuam a evidenciar que a utilização de creatina numa grande variedade de populações é um meio seguro e eficaz para melhorar os resultados clínicos e físicos. 6
A suplementação de creatina a longo prazo (até 21 meses) não parece afectar negativamente os marcadores do estado de saúde em atletas submetidos a treino intenso, em comparação com atletas que não tomam creatina. 7
Estes estudos fornecem um vasto conjunto de provas de que a creatina não só pode melhorar o desempenho no exercício, como também pode desempenhar um papel na prevenção e/ou redução da gravidade das lesões, melhorando a reabilitação de lesões e ajudando os atletas a tolerar cargas de treino pesadas. 8
Uma das preocupações mais comuns em torno da creatina é o impacto nos rins. Foi analisada numa meta-análise rigorosa de 21 estudos. A conclusão foi clara: a creatina não altera de forma significativa os níveis de creatinina sérica nem os valores de ureia no plasma, quando tomada em doses adequadas. 9
Tomar 1 scoop (5 gramas) por dia. Preferencialmente de manhã. Também pode ser tomado antes ou após o treino.
Tamanho da Dose: 1 colher (5g)
Doses por Embalagem: 60
1x scoop 
5g
| 5 estrelas | 85% | |
| 4 estrelas | 14% | |
| 3 estrelas | 0% | |
| 2 estrelas | 0% | |
| 1 estrela | 0% |
Creatina Monohidratada 300g
A creatina da INSYGMA Nutrition é 100% pura e livre de aditivos ou contaminantes, garantindo alta qualidade e eficácia. Vem com scoop de 5 gramas para doseamento fácil. Cada lote é testado em laboratório, para que possas ter confiança total no nosso produto.
Vários estudos mostram que a creatina é extremamente segura para consumo, mesmo no longo termo. O perfil de segurança da creatina é extraordinário, com mais de 25 anos de investigação que continuam a evidenciar que a utilização de creatina numa grande variedade de populações é um meio seguro e eficaz para melhorar os resultados clínicos e físicos. 6
A suplementação de creatina a longo prazo (até 21 meses) não parece afectar negativamente os marcadores do estado de saúde em atletas submetidos a treino intenso, em comparação com atletas que não tomam creatina. 7
Estes estudos fornecem um vasto conjunto de provas de que a creatina não só pode melhorar o desempenho no exercício, como também pode desempenhar um papel na prevenção e/ou redução da gravidade das lesões, melhorando a reabilitação de lesões e ajudando os atletas a tolerar cargas de treino pesadas. 8
Uma das preocupações mais comuns em torno da creatina é o impacto nos rins. Foi analisada numa meta-análise rigorosa de 21 estudos. A conclusão foi clara: a creatina não altera de forma significativa os níveis de creatinina sérica nem os valores de ureia no plasma, quando tomada em doses adequadas. 9
Tomar 1 scoop (5 gramas) por dia. Preferencialmente de manhã. Também pode ser tomado antes ou após o treino.
Tamanho da Dose: 1 colher (5g)
Doses por Embalagem: 60
1x scoop
5g
| 5 estrelas | 85% | |
| 4 estrelas | 14% | |
| 3 estrelas | 0% | |
| 2 estrelas | 0% | |
| 1 estrela | 0% |
bons resultados, aprovo, acho que nao vou voltar a comprar de outra marca
Ótimo para quem treina, estou satisfeito
fiz um teste em casa e a creatina é de boa qualidade!! podem confiar
Única com certificado em Portugal, sou comprador recorrente agora
Creatina Monohidratada 300g
bons resultados, aprovo, acho que nao vou voltar a comprar de outra marca
Ótimo para quem treina, estou satisfeito
fiz um teste em casa e a creatina é de boa qualidade!! podem confiar
Parece que ao longo do dia sinto-me com mais energia
loja com muito poucos produtos……
Pelos testes que fiz a creatina parece realmente boa qualidade
Já é a quinta vez que compro aqui. RECOMENDO!!
Única com certificado em Portugal, sou comprador recorrente agora
Boa creatina, dissolve muito bem. Recebi o produto muito rápido
Para aquilo que é suposto fazer, funciona muito bem