L'energia del cuore non dovrebbe invecchiare.

Perché il Q10 funziona come antiossidante solo nella forma ridotta (ubichinolo), e l'enzima che lo rigenera dipende dal selenio. In chi ha selenio basso, cosa comune in Europa — il Q10 isolato resta sottoutilizzato. La combinazione è anche quella usata negli studi di riferimento.

Usiamo ubichinone solubilizzato in MCT micronizzato, una forma ad alto assorbimento. Il corpo lo converte in ubichinolo — ed è proprio questa conversione che il selenio sostiene. Questo è stato l'approccio dei principali studi clinici.

La produzione endogena inizia a calare dopo i 20 anni e diventa più evidente dopo i 40. Chi si allena, ha maggiore richiesta energetica o assume statine (che riducono il Q10) tende a beneficiarne prima.

Un'assunzione giornaliera, preferibilmente con un pasto che contenga grassi — il Q10 è liposolubile e si assorbe meglio così. La costanza nel corso delle settimane è ciò che conta di più.

Il Q10 è ben tollerato nella maggior parte dei casi. Tuttavia, se assumi anticoagulanti, farmaci per la pressione o hai una condizione cardiaca, conferma con il tuo medico prima di iniziare. Non sostituisce il trattamento medico.