Por que o Magnésio Bisglicinato é o Melhor Magnésio

O Magnésio Bisglicinato da INSYGMA Nutrition é a forma mais avançada de magnésio, com elevada biodisponibilidade e máxima eficácia.
Estudos clínicos recentes demonstram que o bisglicinato é o magnésio de eleição para relaxamento, insónias e stress, graças à sua absorção superior e ao efeito sinérgico da glicina, um aminoácido com ação calmante. ^{1 2}
Além disso, cada lote é 100% puro, sem aditivos desnecessários e testado em laboratório, garantindo qualidade, segurança e confiança em cada cápsula.

Benefici della supplementazione di magnesio:

Equilibrio emotivo e risposta allo stress

Diversi studi hanno dimostrato che l'integrazione di magnesio può contribuire a ridurre i sintomi di stress e ansia. Questo perché il magnesio modula l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA), contribuendo a una risposta ormonale più equilibrata e riducendo i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress. ^{1 2}

Contribuisce al sonno normale e ristoratore

Il magnesio è spesso utilizzato per migliorare il sonno, e per una buona ragione. Il magnesio regola i neurotrasmettitori coinvolti nel sonno e nel rilassamento, come il GABA. ^{3 4}Secondo uno studio, il magnesio riduce in media di 17 minuti il tempo necessario per addormentarsi rispetto a chi non ne fa uso. ⁵

L'integrazione di magnesio migliora i parametri dell'insonnia nelle persone anziane, come: durata del sonno e tempo necessario per addormentarsi. ^{6 7}

Supporta la salute cardiovascolare

Livelli più elevati di magnesio nel sangue sono associati a un minor rischio di malattie cardiovascolari, in particolare di cardiopatia ischemica e coronaropatia. ⁸

Mantenere una pressione sanguigna normale

Studi dimostrano che il magnesio può ridurre la pressione sanguigna. Questo perché il magnesio ha la capacità di rilassare e dilatare i vasi sanguigni grazie all'aumento dell'ossido nitrico, che consente un migliore flusso sanguigno, con conseguente riduzione della pressione sanguigna. ⁹

Circolazione ed equilibrio infiammatorio

Diciassette studi randomizzati e controllati, che hanno coinvolto 889 partecipanti, hanno concluso che l'integrazione di magnesio ha ridotto significativamente i livelli di diversi marcatori infiammatori. Ha anche aumentato i livelli di ossido nitrico, che svolge un ruolo chiave nei vasi sanguigni favorendone la dilatazione. ¹⁰

Contribuisce al metabolismo del glucosio

La carenza di magnesio sembra essere fortemente correlata alla resistenza all'insulina. ^{11 12}
Diversi studi hanno dimostrato che l'integrazione di magnesio per alcune settimane è in grado di migliorare la glicemia a digiuno sia nei soggetti diabetici che in quelli non diabetici. ^{13 14}

Cos’è il magnesio?

Il magnesio è un minerale essenziale per molte funzioni corporee: funzione muscolare, salute delle ossa, pressione sanguigna e supporto nervoso.
Oggigiorno c'è una grave carenza di magnesio. Negli ultimi decenni, la fertilizzazione chimica ha causato una significativa diminuzione del magnesio negli alimenti ¹⁵. Pertanto, un'elevata percentuale di persone in tutto il mondo non soddisfa il fabbisogno giornaliero minimo di magnesio. Studi hanno dimostrato che la maggior parte della popolazione presenta bassi livelli di magnesio. ^{16 21}

Perché è importante scegliere il magnesio giusto:

Alcune forme di magnesio vengono assorbite molto difficilmente, come l'ossido di magnesio, che ha una biodisponibilità/assorbimento di solo 3-4%. ^{17 18 19}
Outras formas apresentam uma biodisponibilidade muito superior quando comparado ao óxido de magnésio, nomeadamente, bisglicinato de magnésio, citrato de magnésio e malato de magnésio. Todas apresentam uma boa taxa de absorção. ^{20 21 22}

Problemi associati alla carenza di magnesio:

La carenza di magnesio può causare problemi di salute come la sindrome metabolica ²³, diabete di tipo 2 ²⁴, cardiopatia ^{25 26} e cancro del colon-retto ²⁷. È inoltre associato a problemi quali resistenza all'insulina, infiammazione e pressione alta. ²⁸

Tomar 1 a 3 cápsulas por dia, a qualquer hora do dia. Pode experimentar à noite ou durante o dia para descobrir o que funciona melhor para si.