4,9 · +2 000 beoordelingen

Ontdek jouw ideale supplement 30 seconden · persoonlijke aanbeveling

Op doel

Bestsellers Alle producten bekijken →

Packs Alle packs bekijken →

Wetenschappelijke artikelen Alle artikelen bekijken →

Wil je de pagina zien van ons INSYGMA LAB? Naar Insygma Lab →

03Nieuw 04Over ons

Praat met ons op WhatsApp

FSSC 22000 Levering 3–5 werkdagen Onafhankelijk lab.

VOORDEELPACK

Creatine Monohydraat Gummies - Afbeelding 2

Creatine Monohydraat Gummies - Afbeelding 3

Fitness-essentials

Gummies van Creatine

4,9 10 beoordelingen

Natuurlijke citroengummies
3 g creatine per dosis
Gemaakt in FSSC+GMP-faciliteiten

gummies

gecertificeerd

van de analyse

+14

punten

getest

in lab.

Uitverkocht

Laat je e-mailadres achter en we laten het je weten zodra het product weer op voorraad is.

Aanbiedingen bekijken

Je ontvangt: BATCH 28507.06.02 · 1,77 g creatine-monohydraat per gummy, geanalyseerd door Mérieux NutriSciencesRapport bekijken (PDF)

Creatine in gummies is essentieel voor de snelle productie van cellulaire energie, cruciaal tijdens intensieve trainingen.
Elke dosis bevat 3 gram creatine, in een praktische, lekkere en makkelijk in te nemen vorm.

Creatine Gummies · Citroensmaak

Creatine. Zonder poeder. Zonder gedoe.

De handigste manier om elke dag creatine te nemen: makkelijk te doseren, zonder water, met een heerlijke smaak en 1,5 g creatine per gummy.

Aanbiedingen bekijken Voedingswaarde bekijken

Zeer laag in suikers Puur creatinemonohydraat Citroensmaak

Makkelijk te doseren Zonder water 1,5 g per gummy INSYGMA creatinegummy met citroensmaak

Makkelijk te doseren

Geen maatschep, geen weegschaal, geen giswerk.

Geen water nodig

Direct, praktisch en simpel in te nemen, op elk moment van de dag.

Heerlijke smaak

Fris citroenprofiel, makkelijk om elke dag te herhalen.

Juiste dosis

Eenvoudige vorm om moeiteloos consistent te blijven.

1,5 g per gummy

Eenvoudige controle van de dosis, gummy voor gummy.

Creatine · Consistent gebruik

Creatine
heeft nodig
consistentie.

Creatine hoeft niet ingewikkeld te zijn. Bij consistente inname bouwt het de creatinevoorraden in de spieren geleidelijk op, wat de energieproductie, spierwinst en ook het geheugen ondersteunt.

Consistent dagelijks gebruik Zonder laadfase Pure creatine

3 G per dosis

Eerste dagen

De voorraden beginnen geleidelijk te stijgen. Het doel is simpel: consistentie opbouwen en de creatine in de spier laten opstapelen.

Week 2

Bij dagelijks gebruik blijft het lichaam de beschikbaarheid van creatine verhogen om snelle energie tijdens herhaalde inspanningen te ondersteunen.

Week 3–4

De verzadiging nadert hogere waarden, de fase waarin veel mensen betere prestaties, herstel en energie beginnen te merken.

Behoud

Nadat de voorraden zijn opgebouwd, verschuift de focus naar het volhouden van de dagelijkse inname. Hier maakt de gummyvorm de routine onfeilbaar.

WANNEER INNEMEN

Kies een eenvoudig tijdstip

Het belangrijkste is consistentie. Neem het 's ochtends, voor of na de training, of op een ander moment dat je elke dag kunt herhalen zonder het te vergeten.

RESULTATEN

Het effect bouwt zich op

Creatine werkt door opbouw. Daarom worden de voordelen meestal duidelijker zichtbaar bij aanhoudend gebruik gedurende de trainingsweken.

LAADFASE

Niet verplicht

We raden niet aan het ingewikkeld te maken. Een consistente dagelijkse inname van 3 g tot 5 g is een praktische aanpak, geeft minder snel klachten en is makkelijk vol te houden.

Volledige transparantie

Wat er in zit
van elke gummy.

We hebben deze gummies ontworpen om creatine met de best mogelijke werkzaamheid te leveren, met een zuiver profiel. Met heel weinig suiker en met natuurlijke ingrediënten. Alleen wat je nodig hebt voor je training.

VeganZonder kunstmatige kleurstoffenLaag suikergehalteGlutenvrij

Creatinemonohydraat De best bestudeerde en meest doeltreffende vorm

1,5g

CalorieënPer losse gummy

~5 kcal

Koolhydraten / suikersGrotendeels vezels (pectine)

< 1 g

Gehaltecontrole per batch

We vragen geen vertrouwen.
We laten het rapport zien.

We stuurden een monster van batch 28507.06.02 naar Silliker Portugal — Mérieux NutriSciences. Dit zijn de resultaten:

35,49%creatine-monohydraatvan de gummymassa · 354.868,8 mg/kg

1,77gper gummyop basis van een gummy van 5 g

3,55gper dosis van 2 gummiesetiket: 3 g per dosis

118%van de opgegeven waardeetiket 1,5 g · analyse 1,77 g per gummy

Silliker Portugal (Mérieux NutriSciences)Rapport 3516581-0 · HPLC-UV · gepubliceerd op 02-09-2026

Volledig rapport openen

Het laboratorium rapporteert 312.000 mg/kg creatine (HPLC-UV, onzekerheid ±17.000 mg/kg) en concludeert een creatine-monohydraatgehalte van 354.868,8 mg/kg. De waarden per gummy en per dosis zijn berekend op basis van dat resultaat, uitgaande van een gummy van 5 g. Het resultaat betreft het monster van de genoemde batch, zoals ontvangen door het laboratorium.

Analysecertificaat van de batch

Open het volledige PDF-rapport van de batch die op je verpakking staat.

Zuiverheid

Volledig rapport van de zuiverheidsanalyse

PDF

Veelgestelde vragen

Vragen?
Wij antwoorden.

De meestgestelde vragen over de overstap van poeder naar de gummyvorm.

Hoeveel gummies moet ik per dag eten?

Elke gummy bevat 1,5 g puur creatinemonohydraat. We raden aan 2 tot 3 gummies per dag te kauwen (goed voor 3 g tot 4,5 g creatine) om de aanbevolen dagelijkse dosis voor spieronderhoud te halen.

Zijn de gummies net zo doeltreffend als creatinepoeder?

Absoluut. Het werkzame ingrediënt is precies hetzelfde: creatinemonohydraat. Het enige verschil is de toedieningsvorm. Omdat de gummies makkelijker in te nemen zijn, melden veel klanten zelfs betere resultaten, simpelweg omdat ze niet meer vergeten hun creatine elke dag te nemen.

Bevatten ze veel suiker?

Nee. We zijn heel streng geweest op het voedingsprofiel. Elke gummy bevat minder dan 1 g koolhydraten en we gebruiken natuurlijke pectine voor de textuur, wat betekent dat de dagelijkse calorie-impact op je totale voeding vrijwel nul is.

Moet ik daarna water drinken?

Hoewel creatine water naar de spieren trekt (drink daarom overdag altijd goed), hoef je de gummies bij inname niet met water door te slikken. Je kunt ze prima droog kauwen op weg naar de sportschool, in de auto of op kantoor.

Maak de sprong naar de gummies

Creatine zoals het hoort
lekkerder.

Zeg vaarwel tegen de maatschep, de shaker en het poeder op het aanrecht. Nu heb je 3 g creatine per dosis, in een zuivere, praktische gummyvorm die je elke dag makkelijk volhoudt.

1 verpakking

Routine voor 30 dagen

€14,99

Normale prijs Toevoegen

+ Verzendkosten

Betere keuze

3 verpakkingen

Routine voor 90 dagen

€35,97

Slechts 11,99 € / verpakking Toevoegen (bespaar 20%)

+ Verzendkosten

2 verpakkingen

Routine voor 60 dagen

€26,98

13,49 € / verpakking Toevoegen (bespaar 10%)

+ Verzendkosten

Bevalt het je niet, dan betalen wij de verpakkingen terug die gesloten en verzegeld zijn gebleven.

01 Product Beschrijving en wetenschap

Voordelen van creatine gummies

01 Meer kracht, zonder shaker

Elke gummy levert 1,5 g creatine-monohydraat, de best onderzochte vorm. Dagelijks ingenomen verzadigt het de spiervoorraden en ondersteunt het de krachttoename die onderzoek koppelt aan consequent trainen. ¹

02 Energie voor sets en sprints

Fosfocreatine is de munteenheid van korte, intense inspanningen. Twee gummies per dag houden die voorraden vol, wat explosieve bewegingen en herstel tussen sets bevordert, zonder poeder en zonder water. ² ³

03 Spiermassa op elke leeftijd

Met de leeftijd of bij zware trainingsbelasting vraagt het behoud van spiermassa om consistentie. Het gummy-formaat maakt de dagelijkse inname makkelijk vol te houden, en juist die regelmaat laat creatine werken. ⁴

04 Ook de hersenen tellen mee

Creatine neemt deel aan de energiestofwisseling van de hersenen. De literatuur koppelt suppletie aan betere prestaties bij veeleisende cognitieve taken, vooral bij slaaptekort of stress. ⁵

Is het veilig om creatine gummies te nemen?

Het veiligheidsprofiel van creatine-monohydraat is een van de best onderzochte in sportsuppletie: meer dan 25 jaar onderzoek, zonder verandering van gezondheidsmarkers bij langdurig gebruik. In gummies is het molecuul hetzelfde; alleen de vorm verandert. ⁶

Langdurig gebruik VEILIG

Studies bij atleten met tot 21 maanden continu gebruik vonden geen negatieve effecten op gezondheidsmarkers in vergelijking met niet-gebruikers. ⁷

Bescherming en revalidatie PREVENTIE

Naast prestaties is er bewijs voor minder ernstige blessures en een betere tolerantie voor hoge trainingsbelasting bij creatinesuppletie. ⁸

Effect op de nierfunctie MITO

De meest gestelde vraag («is het slecht voor de nieren?») werd onderzocht in een meta-analyse van 21 studies:

"Creatine verandert niet significant noch de serumcreatininewaarden, noch de ureumwaarden in het plasma."

^{de Souza e Silva et al. 2019}

02 Gebruik Innamewijze