Waarom bisglycinaat het beste magnesium is
Magnesiumbisglycinaat van INSYGMA Nutrition is de meest geavanceerde vorm van magnesium, met een hoge biologische beschikbaarheid en maximale werkzaamheid.
Recente klinische studies tonen aan dat bisglycinaat het magnesium bij uitstek is voor ontspanning, slapeloosheid en stress, dankzij de superieure opname en het synergetische effect van glycine, een aminozuur met een kalmerende werking. 1 2
KWALITEITSGARANTIE
Bovendien is elke batch 100% zuiver, zonder onnodige toevoegingen en getest in het laboratorium, wat kwaliteit, veiligheid en vertrouwen in elke capsule waarborgt.
Voordelen van magnesiumsuppletie
01
Emotioneel evenwicht en stressrespons
Meerdere studies hebben aangetoond dat suppletie met magnesium kan helpen symptomen van stress en angst te verminderen. Dat komt doordat magnesium de HPA-as moduleert, wat bijdraagt aan een meer uitgebalanceerde hormonale respons en aan lagere cortisolwaarden — het stresshormoon. 1 2
02
Draagt bij tot een normale en herstellende slaap
Magnesium wordt vaak gebruikt om de slaap te verbeteren, en met goede reden. Het reguleert neurotransmitters die bij slaap en ontspanning betrokken zijn, zoals GABA. 3 4
Magnesium verkort de inslaaptijd met gemiddeld 17 minuten vergeleken met wie het niet neemt, volgens een studie. 5
Suppletie verbetert de slapeloosheidsparameters bij ouderen, zoals de slaapduur en de inslaaptijd. 6 7
03
Ondersteunt de hartgezondheid
Hogere magnesiumwaarden in de bloedsomloop hangen samen met een lager risico op hart- en vaatziekten, vooral ischemische hartziekte en coronaire hartziekte. 8
04
Behoud van een normale bloeddruk
Studies laten zien dat magnesium de bloeddruk kan verlagen. Dat komt doordat magnesium de bloedvaten kan ontspannen en verwijden, door de toename van stikstofmonoxide, wat een betere bloeddoorstroming mogelijk maakt. 9
05
Circulatie en ontstekingsbalans
17 gerandomiseerde en gecontroleerde studies, met in totaal 889 deelnemers, concludeerden dat suppletie met magnesium de waarden van diverse ontstekingsmarkers significant verlaagde. Ze verhoogde ook de waarden van stikstofmonoxide, dat een sleutelrol speelt in de bloedvaten door verwijding te bevorderen. 10
06
Draagt bij tot de glucosestofwisseling
Een magnesiumtekort blijkt sterk samen te hangen met insulineresistentie. 11 12
Meerdere studies lieten zien dat magnesiumsuppletie gedurende enkele weken de nuchtere glucose kon verbeteren, zowel bij mensen met als zonder diabetes. 13 14
Magnesium is een essentieel mineraal voor tal van lichaamsprocessen: spierfunctie, botgezondheid, bloeddruk en ondersteuning van het zenuwstelsel.
Tegenwoordig bestaat er een groot magnesiumtekort. In de afgelopen decennia heeft kunstmatige bemesting gezorgd voor een flinke daling van het magnesium in voeding 15.
Een groot deel van de mensen wereldwijd haalt dus de minimale dagelijkse magnesiumbehoefte niet. Studies hebben aangetoond dat het merendeel van de bevolking lage magnesiumwaarden heeft. 16 21
Waarom de keuze van het magnesium ertoe doet
Let op de vorm: Sommige magnesiumvormen worden extreem slecht opgenomen, zoals magnesiumoxide, die een biologische beschikbaarheid van slechts 3-4% heeft. 17 18 19
Superieure vormen (INSYGMA)
Andere vormen hebben een veel hogere biologische beschikbaarheid, met name magnesiumbisglycinaat, magnesiumcitraat en magnesiummalaat. Alle vormen hebben een goede opnamegraad. 20 21 22
Problemen die samenhangen met een tekort
Een magnesiumtekort kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals het metabool syndroom 23, diabetes type 2 24, hartaandoeningen 25 26 en darmkanker. 27
Het wordt ook in verband gebracht met problemen als insulineresistentie, ontsteking en een verhoogde bloeddruk. 28
INSYGMA NUTRITION
Het beste magnesium!
Heel snelle levering. Een aanrader!
Voorgeschreven door mijn arts; ik voel me beter. Ik neem het 1 uur voor het slapengaan
Sinds ik dit soort magnesium ben gaan nemen, merk ik een flinke verbetering in de kwaliteit van mijn slaap… Die is zwaarder en dieper
Ik ben dol op de kwaliteit van dit magnesium