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CORE ESSENTIALS

Vitaminas D3 4000IU + K2 100mcg

(54 avaliações de clientes)
60
cápsulas
certificado
de análise
+13
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testado
em lab.

O preço original era: 18,79 €.O preço atual é: 13,99 €.

0 0 0 1 1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 5 6 6 6 7 7 7 8 8 8 Anti-inflamatório Bem-estar Anti-cancerigeno Imunidade Relaxamento Performance Sono

A vitamina D3 é um nutriente essencial que ajuda a manter os ossos e o sistema imunitário saudáveis, como também, o bem-estar geral.
Cada cápsula contém 4000 IU de Vitamina D3 e 100 mcg de K2-MK7.

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Vitaminas D3 4000IU + K2 100mcg

Vitaminas D3 4000IU + K2 100mcg

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  • 4000 IU Vitamina D3 + 100 mcg K2
  • Forma ativa MK-7
  • Certificado de Análise
  • FSSC 22000 + GMP

O preço original era: 18,79 €.O preço atual é: 13,99 €.

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SABIAS QUE MAIS DE METADE DOS
PORTUGUESES TEM DÉFICE DE VITAMINA D?
Estudos feitos em Portugal mostraram que 66% dos adultos têm deficiência de Vitamina D. E isso não é apenas um número, este défice está ligado a baixa imunidade, cansaço persistente, alterações de humor e saúde óssea comprometida. 1

Benefícios da Suplementação da Vitamina D3


Check Icon

Suporte ao Equilíbrio Emocional

Estudos clínicos indicam que a suplementação com Vitamina D3 pode contribuir para melhorias no humor, ansiedade e depressão em pessoas com níveis insuficientes. 1 2


Check Icon

Efeitos na Gripe

A suplementação com Vitamina D3 demonstrou, em várias análises clínicas, estar associada a uma redução no risco de desenvolver gripe em até 36%, segundo uma meta-análise que avaliou 10 estudos randomizados e controlados, com um total de 4859 participantes. 3


Check Icon

Sistema Respiratório Blindado

Uma análise de 25 ensaios clínicos, com mais de 10.000 participantes, concluiu que a suplementação com Vitamina D pode reduzir significativamente o risco de infeções respiratórias, com efeitos particularmente evidentes em pessoas com níveis muito baixos desta Vitamina. 4


Check Icon

Vitamina D3 e o Cólon

Este provavelmente é o campo com mais evidência científica no contexto da Vitamina D3 e cancro. Diversos estudos sugerem que a suplementação pode estar associada a uma redução significativa da mortalidade por cancro do cólon, bem como do seu desenvolvimento. 5 6 7 8 9


Check Icon

Suporte Anti-inflamatório

A suplementação de Vitamina D3 tem sido associada a reduções significativas nos níveis de inflamação, de acordo com meta-análises de ensaios clínicos. Este efeito é observado em praticamente todos os estudos feitos neste campo. 10 11 12 13


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Dores de Cabeça e Enxaquecas

Meta-análises de ensaios clínicos randomizados indicam que a suplementação com Vitamina D3 pode estar associada a uma redução significativa na frequência e intensidade das enxaquecas em indivíduos com défice desta vitamina. 14 15


Check Icon

Suporte à Saúde e Vida Longa

A evidência atual, baseada em mais de 80 estudos clínicos randomizados e controlados, sugere que a suplementação regular com Vitamina D3 pode contribuir para uma redução estatisticamente significativa da mortalidade por todas as causas, especialmente em populações com défice. 16
Outras estudos mostraram que a suplementação de Vitamina D3 reduziu significativamente a mortalidade de vários cancros. 17 18

O que é Vitamina D3?

A Vitamina D3 (colecalciferol) é uma vitamina única, que é sintetizada na nossa pele através da exposição à luz solar. O seu papel no organismo é fundamental. No entanto, muitas pessoas não se expõem ao sol tempo suficiente, especialmente as que vivem em regiões com pouca luz solar ou as que passam a maior parte do tempo em ambientes fechados. Nesse caso, a suplementação torna-se um grande aliado.

 

Prevalência da deficiência de Vitamina D3

Um estudo feito em Portugal demonstrou que 66% dos adultos portugueses apresentavam deficiência de Vitamina D3. 19
Estudos na população europeia mostram que existe uma epidemia de deficiência de Vitamina D3, sendo que, 40% dos europeus tem valores de Vitamina D3 que são considerados insuficientes 20. Sendo estes valores mais prevalentes no inverno, devido à ausência da luz solar.

 

Níveis adequados e deficiência de Vitamina D3

É considerado deficiência quando os valores estão abaixo dos 29 ng/mL (75nmol/L). 21
Níveis adequados variam entre 32ng/mL a 100ng/mL (80nmol/L-250nmol/L). 22

 

Porquê combinar Vitamina D3 com Vitamina K2?

A Vitamina D3 aumenta a absorção de cálcio nos intestinos, isto em quantidades altas pode causar hipercalcemia 23 24 25, que é excesso de cálcio na corrente sanguínea, especialmente quando combinado com consumo de cálcio, este processo que pode levar à calcificação arterial 26.
A Vitamina K2, sendo um forte inibidor da calcificação arterial, impede que este processo ocorra. Como também, direciona o excesso de cálcio para os ossos. 27 28
A Vitamina K2 provou reduzir os marcadores de calcificação em estudos controlados. 29 30

Importância da forma da Vitamina K2

Nem todas as formas da Vitamina K2 são igualmente biodisponíveis, é preciso ter atenção ao ler o rótulo para saber exatamente qual a forma de K2 que está presente.
A Vitamina K2 MK4 é muito inferior e não tem efeito nos níveis de Vitamina K2 quando comparado à forma MK7, que é a que usamos no nosso produto. 31

 

Problemas associados com a deficiência da Vitamina D3

A lista de problemas associados com a deficiência de Vitamina D3 é vasta, os níveis devem ser sempre monitorizados para que possam ser garantidos níveis adequados.
A carência desta Vitamina aumenta o risco de fraturas ósseas 32, doença renal crónica 33, diabetes 34, esclerose múltipla 35, mortalidade 36, raquitismo 37, osteoporose 38, depressão 39 e muito mais.

 

A dose de Vitamina D3 deste produto é segura?

A EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) determinou 4,000 IU como sendo o limite aceitável, mesmo para crianças com mais de 11 anos. 40
Doses abaixo dos 10,000 IU por dia representam um risco muito baixo para desenvolver toxicidade de Vitamina D3. 41

Tomar 1 cápsula por dia, juntamente com uma refeição. Preferencialmente, da parte da manhã ou início da tarde.

Informação Nutricional

Tamanho da Dose: 1 cápsula

Doses por Embalagem: 60

1 cápsula

Qtd. por dose
%VRN*
Vitamina D3 (Colecalciferol)
100 mcg (4.000 UI)
2000%
Vitamina K2 (Menaquinona-7)
100 mcg
133%
*Valor de Referência Nutricional (REG EU 1169/2011)
Ingredientes:
Agente de volume (celulose microcristalina), cápsula (hipromelose), antiaglomerantes (ácido esteárico e dióxido de silício), colecalciferol, menaquinona-7.

4,8
Como base em 54 avaliações
5 estrelas
77
77%
4 estrelas
22
22%
3 estrelas
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2 estrelas
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1 estrela
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1-10 de 54 avaliações
  1. Conto que seja um bom produto. Pena não ser encapsulado com ingrediente lipossoluvel mas com dióxido de silício ( mesmo em pouca quantidade mas com outros suplementos já pode fazer algum efeito). Mas só depois das análises poderei efectivar a avaliação correta.

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  2. Apos 2 meses a suplementar os meus valores subiram para 55, aconselho muito

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  3. recomendo

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  4. vitamina d3 é vida, tomo sempre com o almoço

    (0) (0)
  5. Produto bom. Confirma a discrição.

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  6. Em mim senti uma melhoria no humor, vitamina D3 com k2 mk7 é considerado um hormônio, boa absorção e é um suplemento para toda a vida! Recomendo, fico há espera de novos produtos

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  7. ótimo produto, fácil absorção,sinto mais bem disposto . Já uso muitos meses ,a marca é ótima ,tem um bom efeito na saúde, sem sabor.E ótimo.

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  8. Vitamina D3+k2 é muito boa para o sistema imunitario para quem tem deficiência. fácil de ingerir. Recomendo o seu uso diário para aumentar o nível de Vitamina D no organismo.

    (0) (0)
  9. Vale o preço benefício, gosto muito dessa marca, ja comprei varias vezes

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  10. para ser ainda mais perfeito era adicionar uma fonte de gordura, fora isso excelente produto

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Estudos clínicos indicam que a suplementação com Vitamina D3 pode contribuir para melhorias no humor, ansiedade e depressão em pessoas com níveis insuficientes. 1 2


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Efeitos na Gripe

A suplementação com Vitamina D3 demonstrou, em várias análises clínicas, estar associada a uma redução no risco de desenvolver gripe em até 36%, segundo uma meta-análise que avaliou 10 estudos randomizados e controlados, com um total de 4859 participantes. 3


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Sistema Respiratório Blindado

Uma análise de 25 ensaios clínicos, com mais de 10.000 participantes, concluiu que a suplementação com Vitamina D pode reduzir significativamente o risco de infeções respiratórias, com efeitos particularmente evidentes em pessoas com níveis muito baixos desta Vitamina. 4


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Vitamina D3 e o Cólon

Este provavelmente é o campo com mais evidência científica no contexto da Vitamina D3 e cancro. Diversos estudos sugerem que a suplementação pode estar associada a uma redução significativa da mortalidade por cancro do cólon, bem como do seu desenvolvimento. 5 6 7 8 9


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Suporte Anti-inflamatório

A suplementação de Vitamina D3 tem sido associada a reduções significativas nos níveis de inflamação, de acordo com meta-análises de ensaios clínicos. Este efeito é observado em praticamente todos os estudos feitos neste campo. 10 11 12 13


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Dores de Cabeça e Enxaquecas

Meta-análises de ensaios clínicos randomizados indicam que a suplementação com Vitamina D3 pode estar associada a uma redução significativa na frequência e intensidade das enxaquecas em indivíduos com défice desta vitamina. 14 15


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Suporte à Saúde e Vida Longa

A evidência atual, baseada em mais de 80 estudos clínicos randomizados e controlados, sugere que a suplementação regular com Vitamina D3 pode contribuir para uma redução estatisticamente significativa da mortalidade por todas as causas, especialmente em populações com défice. 16
Outras estudos mostraram que a suplementação de Vitamina D3 reduziu significativamente a mortalidade de vários cancros. 17 18

O que é Vitamina D3?

A Vitamina D3 (colecalciferol) é uma vitamina única, que é sintetizada na nossa pele através da exposição à luz solar. O seu papel no organismo é fundamental. No entanto, muitas pessoas não se expõem ao sol tempo suficiente, especialmente as que vivem em regiões com pouca luz solar ou as que passam a maior parte do tempo em ambientes fechados. Nesse caso, a suplementação torna-se um grande aliado.

 

Prevalência da deficiência de Vitamina D3

Um estudo feito em Portugal demonstrou que 66% dos adultos portugueses apresentavam deficiência de Vitamina D3. 19
Estudos na população europeia mostram que existe uma epidemia de deficiência de Vitamina D3, sendo que, 40% dos europeus tem valores de Vitamina D3 que são considerados insuficientes 20. Sendo estes valores mais prevalentes no inverno, devido à ausência da luz solar.

 

Níveis adequados e deficiência de Vitamina D3

É considerado deficiência quando os valores estão abaixo dos 29 ng/mL (75nmol/L). 21
Níveis adequados variam entre 32ng/mL a 100ng/mL (80nmol/L-250nmol/L). 22

 

Porquê combinar Vitamina D3 com Vitamina K2?

A Vitamina D3 aumenta a absorção de cálcio nos intestinos, isto em quantidades altas pode causar hipercalcemia 23 24 25, que é excesso de cálcio na corrente sanguínea, especialmente quando combinado com consumo de cálcio, este processo que pode levar à calcificação arterial 26.
A Vitamina K2, sendo um forte inibidor da calcificação arterial, impede que este processo ocorra. Como também, direciona o excesso de cálcio para os ossos. 27 28
A Vitamina K2 provou reduzir os marcadores de calcificação em estudos controlados. 29 30

Importância da forma da Vitamina K2

Nem todas as formas da Vitamina K2 são igualmente biodisponíveis, é preciso ter atenção ao ler o rótulo para saber exatamente qual a forma de K2 que está presente.
A Vitamina K2 MK4 é muito inferior e não tem efeito nos níveis de Vitamina K2 quando comparado à forma MK7, que é a que usamos no nosso produto. 31

 

Problemas associados com a deficiência da Vitamina D3

A lista de problemas associados com a deficiência de Vitamina D3 é vasta, os níveis devem ser sempre monitorizados para que possam ser garantidos níveis adequados.
A carência desta Vitamina aumenta o risco de fraturas ósseas 32, doença renal crónica 33, diabetes 34, esclerose múltipla 35, mortalidade 36, raquitismo 37, osteoporose 38, depressão 39 e muito mais.

 

A dose de Vitamina D3 deste produto é segura?

A EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos) determinou 4,000 IU como sendo o limite aceitável, mesmo para crianças com mais de 11 anos. 40
Doses abaixo dos 10,000 IU por dia representam um risco muito baixo para desenvolver toxicidade de Vitamina D3. 41

Tomar 1 cápsula por dia, juntamente com uma refeição. Preferencialmente, da parte da manhã ou início da tarde.

Informação Nutricional

Tamanho da Dose: 1 cápsula

Doses por Embalagem: 60

1 cápsula

Qtd. por dose
%VRN*
Vitamina D3 (Colecalciferol)
100 mcg (4.000 UI)
2000%
Vitamina K2 (Menaquinona-7)
100 mcg
133%
*Valor de Referência Nutricional (REG EU 1169/2011)
Ingredientes:
Agente de volume (celulose microcristalina), cápsula (hipromelose), antiaglomerantes (ácido esteárico e dióxido de silício), colecalciferol, menaquinona-7.

4,8
Como base em 54 avaliações
5 estrelas
77
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4 estrelas
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3 estrelas
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2 estrelas
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1-10 de 54 avaliações
  1. Conto que seja um bom produto. Pena não ser encapsulado com ingrediente lipossoluvel mas com dióxido de silício ( mesmo em pouca quantidade mas com outros suplementos já pode fazer algum efeito). Mas só depois das análises poderei efectivar a avaliação correta.

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  2. Apos 2 meses a suplementar os meus valores subiram para 55, aconselho muito

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  3. recomendo

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  4. vitamina d3 é vida, tomo sempre com o almoço

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  5. Produto bom. Confirma a discrição.

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  6. Em mim senti uma melhoria no humor, vitamina D3 com k2 mk7 é considerado um hormônio, boa absorção e é um suplemento para toda a vida! Recomendo, fico há espera de novos produtos

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  7. ótimo produto, fácil absorção,sinto mais bem disposto . Já uso muitos meses ,a marca é ótima ,tem um bom efeito na saúde, sem sabor.E ótimo.

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  8. Vitamina D3+k2 é muito boa para o sistema imunitario para quem tem deficiência. fácil de ingerir. Recomendo o seu uso diário para aumentar o nível de Vitamina D no organismo.

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  9. Vale o preço benefício, gosto muito dessa marca, ja comprei varias vezes

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