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Fitness-Essentials

Gummies mit Kreatin

4,9 10 Bewertungen

Gummies mit natürlichem Zitronengeschmack
3g Kreatin pro Portion
Hergestellt in FSSC+GMP-Anlagen

Gummies

Analyse

Zertifikat

+13

Punkte

getestet

im Labor.

Angebote ansehen

Kreatin in Gummiform ist wesentlich für die produção rápida de energia celular, fundamental durante treinos intensos.
Jede Portion enthält 3 Gramm Kreatin, in praktischer, leckerer und einfach einzunehmender Form.

Creatine Gummies · Lemon Flavor

Kreatin. Ohne Pulver. Ohne Umstände.

Name: Kreatinmonohydrat-Gummies
Brand: INSYGMA
SKU: 28507.06.02
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.90 (10 reviews)

Die praktischste Art, Kreatin jeden Tag einzunehmen: einfach zu dosieren, ohne Wasser, mit leckerem Geschmack und 1,5g Kreatin pro Gummi.

Angebote ansehen Nährwertangaben ansehen

Sehr zuckerarm Reines Kreatinmonohydrat Zitronengeschmack

Einfach zu dosieren Ohne Wasser 1,5g pro Gummi INSYGMA Kreatin-Gummi mit Zitronengeschmack

Einfach zu dosieren

Kein Löffel, keine Waage, kein Schätzen von Mengen.

Kein Wasser nötig

Direkte Einnahme, praktisch und einfach, zu jeder Tageszeit.

Leckerer Geschmack

Frisches Zitronenprofil, leicht jeden Tag zu wiederholen.

Richtige Dosis

Einfaches Format, um die Konsequenz mühelos zu halten.

1,5g pro Gummi

Einfache Dosiskontrolle, Gummi für Gummi.

Kreatin · Konsequente Anwendung

Kreatin
braucht
Konsequenz.

Kreatin muss nicht kompliziert sein. Konsequent eingenommen, erhöht es die Kreatinspeicher der Muskulatur schrittweise und unterstützt die Energieproduktion, den Muskelaufbau und auch das Gedächtnis.

Konsequente tägliche Anwendung Ohne Ladephase Reines Kreatin

3G pro Portion

Erste Tage

Die Speicher beginnen schrittweise zu steigen. Das Ziel ist einfach: Konsequenz aufbauen und das Kreatin im Muskel akkumulieren lassen.

Woche 2

Mit der täglichen Anwendung erhöht der Körper weiter die Kreatinverfügbarkeit, um schnelle Energie bei wiederholten Belastungen zu unterstützen.

Wochen 3–4

Die Sättigung nähert sich höheren Werten — die Phase, in der viele Menschen bessere Leistung, Regeneration und Energie bemerken.

Erhaltung

Nach dem Auffüllen der Speicher geht es darum, die tägliche Einnahme zu halten. Hier macht das Gummi-Format die Routine unfehlbar.

WANN EINNEHMEN

Wählen Sie eine einfache Uhrzeit

Am wichtigsten ist die Konsequenz. Nehmen Sie es morgens, vor oder nach dem Training, oder zu einem anderen Zeitpunkt, den Sie jeden Tag ohne Vergessen wiederholen können.

ERGEBNISSE

Der Effekt baut sich auf

Kreatin wirkt durch Akkumulation. Deshalb werden die Vorteile mit kontinuierlicher Anwendung über die Trainingswochen hinweg deutlicher.

LADEPHASE

Nicht zwingend

Wir empfehlen, es nicht zu verkomplizieren. Eine konsequente tägliche Einnahme von 3g bis 5g ist praktisch, weniger anfällig für Unwohlsein und leicht durchzuhalten.

Vollständige Transparenz

Was in jedem Gummi
steckt.

Wir haben diese Gummies entwickelt, um Kreatin mit bestmöglicher Wirksamkeit zu liefern, bei einem sauberen Profil. Mit sehr wenig Zucker und mit natürlichen Zutaten. Nur das, was Sie für Ihr Training brauchen.

VeganSem corantes artificiaisNiedriger ZuckergehaltGlutenfrei

Kreatin-Monohydrat Die am besten untersuchte und wirksamste Form

1,5g

KalorienPro einzelnem Gummi

~5 kcal

Kohlenhydrate / ZuckerÜberwiegend Ballaststoffe (Pektin)

< 1g

Perguntas Frequentes

Fragen?
Wir antworten.

Die häufigsten Fragen zum Umstieg vom Pulver auf das Gummi-Format.

Wie viele Gummies soll ich täglich essen?

Jeder Gummi enthält 1,5g reines Kreatinmonohydrat. Wir empfehlen, täglich 2 bis 3 Gummies zu kauen (das ergibt 3g bis 4,5g Kreatin), um die empfohlene Tagesdosis zum Muskelerhalt zu erreichen.

Sind die Gummies so wirksam wie Kreatinpulver?

Absolut. Der Wirkstoff ist exakt derselbe: Kreatinmonohydrat. Der einzige Unterschied ist die Darreichungsform. Da die Gummies einfacher einzunehmen sind, berichten viele Kunden sogar von besseren Ergebnissen — schlicht, weil sie das Kreatin nicht mehr vergessen.

Enthalten sie viel Zucker?

Nein. Wir waren beim Nährwertprofil sehr streng. Jeder Gummi hat weniger als 1g Kohlenhydrate, und wir verwenden natürliches Pektin für die Textur — der tägliche kalorische Beitrag ist in Ihrer Gesamternährung praktisch null.

Muss ich danach Wasser trinken?

Zwar zieht Kreatin Wasser in die Muskulatur (deshalb sollten Sie über den Tag gut hydriert sein), aber Sie müssen die Gummies nicht mit Wasser hinunterschlucken. Sie können sie problemlos trocken kauen — auf dem Weg ins Fitnessstudio, im Auto oder im Büro.

Steigen Sie um auf Gummies

Kreatin in seiner
leckersten Form.

Verabschieden Sie sich von Löffel, Shaker und Pulver auf der Arbeitsplatte. Jetzt haben Sie 3 g Kreatin pro Portion, in einem sauberen, praktischen Gummi-Format, das sich jeden Tag leicht durchhalten lässt.

1 Packung

Routine für 30 Tage

€13,99

Normalpreis Hinzufügen

+ Versandkosten

Beste Wahl

3 Packungen

Routine für 90 Tage

€31,47

Nur 10,49 € / Packung Hinzufügen (25% sparen)

Lieferung in 3–5 Werktagen

2 Packungen

Routine für 60 Tage

€25,18

12,59 € / Packung Hinzufügen (10% sparen)

Lieferung in 3–5 Werktagen

Wenn es Ihnen nicht gefällt, erstatten wir den Wert der Packungen, die verschlossen und versiegelt bleiben.

01 Produkt Beschreibung und Wissenschaft

Vorteile von Kreatin

01 Mehr Muskelkraft

Kreatin ist weithin dafür bekannt, den Kraftaufbau in Verbindung mit Training zu unterstützen. Die wissenschaftliche Evidenz legt nahe, dass eine konsequente Anwendung zu größeren Zuwächsen beitragen kann als bei Personen, die nicht supplementieren. ¹

02 Körperliche Leistungsfähigkeit bei intensivem Training

Bei anspruchsvollen Trainingseinheiten oder Sprints nutzt der Körper Phosphokreatin zur sofortigen Energiegewinnung. Kreatinpräparate erhöhen diese Reserven und fördern so explosive Bewegungen, die Erholung zwischen den Trainingseinheiten und eine höhere Leistungskonstanz. ² ³

03 Muskelmasse in allen Lebensphasen

Mit zunehmendem Alter oder intensivem Training wird der Erhalt der Muskelmasse zur Herausforderung. INSYGMA Kreatin unterstützt diesen Prozess, indem es ein anaboles Umfeld schafft, das den Muskelaufbau und -erhalt fördert. Studien belegen positive Effekte bei jungen Erwachsenen, Sportlern und Menschen über 60. ⁴

04 Mentale Konzentration und kognitive Leistung

Neben seinen Auswirkungen auf den Körper spielt Kreatin auch eine wichtige Rolle im Gehirn. Durch die Unterstützung des Energiestoffwechsels im Gehirn kann es zu mehr geistiger Klarheit, anhaltender Konzentration und der Fähigkeit beitragen, kognitiv anspruchsvolle Aufgaben zu bewältigen. ⁵

Ist die Einnahme von Kreatin sicher?

Das Sicherheitsprofil von Kreatin ist außergewöhnlich. Mit mehr als 25 Jahren Forschung bestätigt die Wissenschaft immer wieder, dass es ein sicheres und wirksames Mittel ist. ⁶

Uso a Longo Prazo SEGURO

Studien an Sportlern (bis zu 21 Monate durchgehende Anwendung) zeigen, dass die Supplementierung keinen Gesundheitsmarker negativ beeinflusst — im Vergleich zu Personen, die sie nicht einnehmen. ⁷

Schutz und Rehabilitation PRÄVENTION

Über die Leistung hinaus hilft Kreatin, die Schwere von Verletzungen zu verringern, verbessert die Rehabilitation und ermöglicht dem Körper, höhere Trainingsbelastungen sicher zu verkraften. ⁸

Wirkung auf die Nierenfunktion MITO

A maior preocupação ("faz mal aos rins?") foi analisada numa meta-análise rigorosa de 21 estudos:

"A creatina verändert sich nicht signifikant os níveis de creatinina sérica nem os valores de ureia no plasma."

^{de Souza e Silva et al. 2019}

02 Anwendung Wie einnehmen